孕婦可以吃油條嗎

1.孕婦和產婦飲食要選配得當，避免進食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油條屬於不易消化的食品，不符合孕婦和產婦的飲食要求。經過高溫的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、維生素D、維生素E遭到氧化破壞，使油脂的營養價值降低，食用油條，難以起到補充多種營養素的作用，還會造成厭食。

2.油條是高熱量、高油脂食品，經常食用，經常食用會加大孕婦消化系統的負擔，不利於營養吸收。並不是孕婦合適的飲食菜譜，對人體健康也是不利的。

3.因為油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含鋁的無機物。炸油條時，每500克麵粉就要用15克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃兩根油條，就等於吃了3克明礬。這樣`天天積蓄起來，其攝入的鋁量就相當驚人了。這些明礬中含的鋁透過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒發生的機率。不過偶爾一兩根也不是不可以。

有心靈感應？想了好幾天了，但是沒吃，因為早上起不來，今天早上讓老公去給買的，我感覺孕期吃一兩次沒關係吧，畢竟又不長吃，我是大半年沒吃了，每次看人吃老是想買，卻又不買，我認為偶爾吃一兩次沒關係，因為我是到孕晚期了，大半年沒碰油條了，所以饞了，吃一次解解饞就可以了！

擔心的是明礬，對不？

有的油條是沒有加明礬的，有的也只加了少量，倒是炸的油應該是新鮮的油，不能吃陳油。陳油在這裡指的是炸了幾天的油。

答案是可以吃的．放心吃吧．不過油炸的食品，孕婦還是少吃，因為懷孕的關係，孕婦腸道蠕動本來就慢，油炸的東西更是水份少．孕期應多吃蒸啊，新鮮的食材。偶爾打打牙祭，也是沒有問題的。