自信和能力是雙螺旋上升的關係，大家都說自信很重要，我的看法是能力比自信重要，能力提升，經歷的多了，自然就會自信，鑑於你現在的情況，你可以每天堅持舉手不要放棄，為什麼老師不讓你回答，不是你能力不行，別人不知道你可以做到，換句話說，你現在需要的是一個表現自己的機會，大膽一點你可以主動提出來我來回答，這有什麼不可以的呢，只要老師關注到你，下次你舉手，肯定會受到老師關注獲得更多機會的！人也會更自信！

自信與能力是相輔相成，但是往往自信都是來自自己過硬的能力。藝高人膽大說當然就是這個道理。

人在沒有能力的時候，往往都會選擇沉默，因為很多事都沒有發言權，即使你鼓起勇氣說出一個自己的觀點，別人也未必會搭理你。如果你沒有能力還老是咋咋呼呼，整天說這個不行，那個不對的。怎麼看都是矯情。

看過很多提升自己自信心的辦法，比如抬頭挺胸走路，多微笑多交流等等。可是這些都是外在的表現，真正能從根本上提升自信的是提升能力。很多時候別人根本就不會在乎你是什麼樣的人，你做了什麼，為什麼這麼做。你在別人眼裡只不過是一個普通人罷了。聽過一句話:你只有做到足夠優秀，別人才會稍稍多看你幾眼。

提升能力地點方法有很多，提升能力實際上是一種蝴蝶效應。比如你還是學生，你透過自己的努力成績很好，那麼你就想學別的東西來錦上添花，比如學一門樂器，培養一個興趣愛好等等，只要你想去做，你都可以做的很好。你就會變得越來越優秀，越來越自信。

所以，提升自己可以先提升自己分內的事，把它做到最好，做到自己最滿意為止。然後再去錦上添花。之後你要的自信，就會悄悄的來了。