月子期間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，如果能抓住生產的機會調整身體，或治療某些生產之前身體上的症狀，按照正確的方法坐月子，就能帶來往後幾十年的健康身體；反之，則會落下一身“月子病”。作為過來人說說我的經歷和心得吧
一直是月經不規律又推遲那種所以我預想自己可能快10號才會發作。10.26念想著吃火鍋一直下著雨家裡人沒讓我出去，說是10.27再去，10.26晚凌晨三點過突然覺得肚子不舒服，跑去上了個大手，回來躺在床上，小腹隔一段時間痛一下，我不知道這就是宮縮，愛動的寶寶也不動了，聽了胎心好在正常，我老公說是不是發作了呀，然後收拾東西去了醫院快四點半，一檢查都開了兩指了，然後胎監，查血，彩超，再回去檢查快三指了，去值班室找了醫生，讓辦手續，
因為之前白帶偏黃，被私立醫院坑做過宮頸糜爛手術，醫生說可以先嚐試順產，詢問各種情況時我痛起來有點哭了，醫生趕忙讓我簽了各種字，我選擇了找導樂，進入待產室，導樂一直陪著，我一痛就抱著她，七點半左右進入產房，九點過順產一男寶，寶寶出來那一刻瞬間輕鬆了，護士提著他問我弟弟還是妹妹，我看了下淡定的說弟弟，她說弟弟你難道還不高興嗎，輕微撕裂，有點腫，縫針時她們一直和我聊天，現在看著旁邊躺著的寶寶，都不敢相信自己生了個人。產檢過程很坎坷，從地貧到摔跤被彩超醫生坑說胎停，再到孕中期無創高危羊穿翻盤，孕後期有點偏小。現在我的寶寶終於健健康康躺在我身邊，感覺一切不可思議
對於坐月子應該注意什麼，我給寶媽建議幾點
1一定不要久坐，一定不要久坐，一定不要久坐（重要的事說三遍）坐月子由於長時間坐車，我在我家孩子1歲多以後，出現腰疼，還是疼的站不起來的那種去拍片，腰椎間盤突出。
2一定要穿好襪子，一定要穿好襪子，一定要穿好襪子，我在坐月子的時候經常不穿襪子，導致一到夏天腳後跟就脫皮，裂口子，我手又欠，脫皮就拽，拽了就流血，第一年夏天，後腳跟無法直視。
終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，生孩子真是太受罪了。腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的
月子期間的調養正確與否，關係到未來日子的身體健康，如果能抓住生產的機會調整身體，或治療某些生產之前身體上的症狀，按照正確的方法坐月子，就能帶來往後幾十年的健康身體；反之，則會落下一身“月子病”。作為過來人說說我的經歷和心得吧
一直是月經不規律又推遲那種所以我預想自己可能快10號才會發作。10.26念想著吃火鍋一直下著雨家裡人沒讓我出去，說是10.27再去，10.26晚凌晨三點過突然覺得肚子不舒服，跑去上了個大手，回來躺在床上，小腹隔一段時間痛一下，我不知道這就是宮縮，愛動的寶寶也不動了，聽了胎心好在正常，我老公說是不是發作了呀，然後收拾東西去了醫院快四點半，一檢查都開了兩指了，然後胎監，查血，彩超，再回去檢查快三指了，去值班室找了醫生，讓辦手續，
因為之前白帶偏黃，被私立醫院坑做過宮頸糜爛手術，醫生說可以先嚐試順產，詢問各種情況時我痛起來有點哭了，醫生趕忙讓我簽了各種字，我選擇了找導樂，進入待產室，導樂一直陪著，我一痛就抱著她，七點半左右進入產房，九點過順產一男寶，寶寶出來那一刻瞬間輕鬆了，護士提著他問我弟弟還是妹妹，我看了下淡定的說弟弟，她說弟弟你難道還不高興嗎，輕微撕裂，有點腫，縫針時她們一直和我聊天，現在看著旁邊躺著的寶寶，都不敢相信自己生了個人。產檢過程很坎坷，從地貧到摔跤被彩超醫生坑說胎停，再到孕中期無創高危羊穿翻盤，孕後期有點偏小。現在我的寶寶終於健健康康躺在我身邊，感覺一切不可思議
對於坐月子應該注意什麼，我給寶媽建議幾點
1一定不要久坐，一定不要久坐，一定不要久坐（重要的事說三遍）坐月子由於長時間坐車，我在我家孩子1歲多以後，出現腰疼，還是疼的站不起來的那種去拍片，腰椎間盤突出。
2一定要穿好襪子，一定要穿好襪子，一定要穿好襪子，我在坐月子的時候經常不穿襪子，導致一到夏天腳後跟就脫皮，裂口子，我手又欠，脫皮就拽，拽了就流血，第一年夏天，後腳跟無法直視。
終於卸貨了。一切都是值得的!只能說母親這個詞一直以來都伴隨著無以言語的偉大與堅強!!!以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，生孩子真是太受罪了。腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的