人的壽命長短是與自身條件，家族基因，生活習慣等有關。至於說多與異性交朋友就能長壽，這個理由有點站不住腳，獨身者健康長壽大有人在，講究養生者早亡的也大有人在。人的一生只要心胸寬廣，善待他人，廣交朋友，把煩腦事丟在腦後，保持樂觀的心態，有節度的運動，那麼疾病就很少找上身。所以說，養生與長壽不要刻意地去學誰，去模訪，適合自己的就是最好的。

我認為有道理。老年人，由其

是退休以後，沒有了工作的

壓力。空閒時間多了。

要走出家庭，多參加社會活動。

我們居委會就舉行跳舞比賽。

當時 ，女同事比較多，就我一個是男的。因為我從小練過

武功，身體比較靈活。

每天晚上都要練習舞蹈。

老師教的很認真。我們一遍一遍的練習。

終於到比賽了，我們來舞臺上，

隨著音樂響起，我們就跳了起來了。評委會給我們打了高分。

還因為我們舞蹈隊有一個男同事

所以加分。最後，我們得了第一名。還發了獎品。

因為，我從小練武功。也教了

幾個女徒弟。她們練拳都很認真

由其是有一個小李同事。也六十

多歲了。功架練的很飄亮。

我們練的是少林拳。還有一個

叫小金的同事。還能撇叉。

後來，我又教了她們劍術。

這樣，透過練拳，也增加我們

的友誼。我們到飯店聚餐。

又互相贈送禮品。還一起旅遊去

到蘇州，上海郊區玩。

正常的異性朋友還是需要的。

希望老年朋友活動豐富多彩

起來！

我個人認為老年人想長壽，得有豁達的心態，知足樂觀的態度，適當的運動，營養搭配合理的飲食。和異性適當的交往。這些綜合起來就是老人的健康秘訣。

人世間情為何物，萬事萬物為愛而生，為情而活。老年人要和異性多交朋友，有利於健康長壽。這話對也不對，愛美之心人人皆有，這是共性，而個性來說因人而異。錢、財、人多因素，與健康長壽無關。只是多看一下美女飽下眼福而以。

交朋友的目的要明確：交流學習，探討人生價值與人生哲理，不貪不俗，堂堂正正，光明磊落，如果認為兩個人可以交朋友，繼續發展，談不到一起，好交好散。

同性相吸同樣適應於老年人，交異性朋友如果身心放鬆、精神愉快，在一起能聊聊心裡話吐吐心裡煩、走走熟悉地逛逛興趣點，感到愜意、溫馨、幸福、快樂，天天保持這樣的狀態確實有利於健康長壽，但兩人在關係上要適度有距離講文明。

話又說回來，男女授受不親同樣適應於老年人。男女兩人不是夫妻長期這樣，就算是純朋友相處，也難免會招人顯眼遭人非議，唾沫星子會淹死人；難免會生是生非吃不了兜著走，如此這般還不如另尋他趣，總歸益於身心健康快樂的方法千萬條。

所以老年人交異性朋友可以，但並不是必須，更不是健康長壽的充分必要條件。

老年人群體是社會的一部分，而交異性朋友優缺點並存，我們不因為有假矛臺酒就否認真矛臺的存在，老年人交異性朋友會更理智。對於老年群體而言，不應該是被異性朋友遺忘的角落，老年人同樣享有交友的機遇權利，這樣可以經常聊聊天，傾訴一下各自內心深處的苦樂憂愁，老年人有異性朋友並非是壞事，相反老年人的心態會更加理智性。有個異性朋友經常聊聊家常，可以有效避免各自的孤獨與寂寞，能使心情愉悅，對身心健康有益，如能早晚鍛練或散步時經常說說笑笑，是一件很開心的事，何樂而不為呢？當然異性朋友相處應該多注意一些尺度。老年人交異性朋友，不要私慾最大化，凡事必須有度，無論多好的感情必須有節，若隱若現距離感是最好選擇方式，即不影響彼此生活空間，又不干擾各自家庭已有現狀，這才是老年人交異性朋友的最好關係和最佳狀態。

有道理！俗話說，男女搭配，幹活不累！老年人亦如此！

為什麼老年人要和異性多交朋友，就有利於長壽？如果你早上或者晚上去公園轉轉，你就會看到，無論跳廣場舞的、跳交際舞的、舞劍的，還是打太極拳的，都是一些老年人，而且都是男女混合的。他們個個精神灼爍，歡聲笑語，洋溢著幸福的快樂。

多交異性朋友，能夠促進長壽，這源於心理學上的一個“異性效應”。

在異性面前，大家一般會表現的比較理智，注重自己的儀表、言談舉止。尤其在比較漂亮的女士，瀟灑的男士面前，大家就會覺得心情格外愉悅，從而有利於心理和生理的健康。

現的老年人，尤其退休以後，子女們每天忙於工作，而且還要照顧孩子，往往無暇顧及老人。在這種情況下，老人們非常寂寞，有老伴的還好，沒有老伴的一個人的日子非常難熬。但是和異性相處後，情形就不一樣啦。

我有一個鄰居張大爺，今年已經72歲了。妻子前年因為癌症去世，以後他一個人一直悶悶不樂，孩子雖然到禮拜六，禮拜天去看望他，無奈他一個人獨處的時間太多了，所以非常地無聊，經常坐在馬路邊曬太陽，臉上的表情也是呆呆的。另一個老鄰居劉阿姨是個熱心人，看到這種情況，主動邀請張大爺去參加她們的紅歌演唱團隊。一開始張大爺還很不情願，演唱團隊以女性為主體，覺得有點難為情。等去了一段時間以後，才發現他的演唱技能不僅得到很大發揮，還結交了很多的異性朋友。練習了三個月，張大爺還跟著紅歌演唱團登臺進行正式演出了呢。他的子女們都說，和阿姨們一起唱歌讓父親完全變了樣。張大爺現在每天樂呵呵，意氣風發，滿臉的笑容。

值得注意的一點是，多與異性朋友交往是件好事，但也要注意分寸。距離產生美，不能因為交往過密，破壞了別人的家庭，造成不良的後果。

老年人要和異性多交朋友，這個只是一廂情願的事！

一個老年人和異性交朋友，異性有年輕的異性，有中年的異性，有老年的異性。

一個老年人妄圖和年輕的異性交朋友，除非你是名望人士，如專家學者，這個年輕異性慕名你一生的成就。或者因你某些方面的成功而仰慕你！或是你的粉絲！年輕異性大多渴望在人生的路上，能得到名人的指導而受益終身！

一個老年人企圖和中年異性交朋友，除非這個中年異性是單身，無牽無掛。再者，老年人能被中年異性瞧得起，你還須具備強壯的身體，厚實的經濟基礎，優雅紳士般的處世姿態！

一個老年人意圖和同齡的異性交朋友，這當然容易接近併產生共同的語境。但是，一個老年異性，都是子孫滿堂的年紀。和你交上朋友，人家老伴怎麼想，子女覺得合適麼？弄不好還惹出是非意外，得不償失！

老年人是對年長人的尊稱，自己一定要明白年紀不饒人。老了要安靜，要收心，不能想入非非。一句糟老頭子還有點想法，也是經受不起的刺激！

與其說和異性交朋友，不如說和異性有正常的交流互動。

老年人要多交異性朋友，有利於健康長壽，沒有道理。我的感覺是意義不大，第一浪費錢財，第二浪費精力，第三浪費腎精，交異性朋友可以，但不能太多的交，做什麼事情都要適度。