這個是典型的目的性恐懼，當你看到有很多書要看的時候，又感覺這些都是你需要的，你就不知道該從那些地方入手，這是第一。

第二就是，看到那麼多的書就想滿身激情被澆了一盆冷水，力不從心，改變策略，或者定一個小目標看眼前需要的書籍，一次看一本，一天看幾頁這些都是大目標的分割。

首先，你先想想為什麼要看書？是為了看書而看書嗎？還是透過看書獲得某些資訊？其次，看書如果只是看看，那就是娛樂，看與不看，看多看少，那就是根據自己的喜好。

第三，我見過愛看書的小夥伴基本上都是都某類主題特別感興趣，為了搞清楚這個主題開展的主題閱讀。例如最近幾個月我在清華大學聽積極心理學的課程，班級裡大多數都是都此話題特別感興趣的朋友，大家一起分享要看那些書，而且還會分享讀書的感受。我另外一個朋友本身是律師，但是特別喜歡色彩與搭配，她幾乎讀遍了市面上所有相關的書。同時還有一種情況的閱讀，例如我前同事最近在研究組織變革，因為要給一個客戶做組織變革方面的行動學習專案，她圍繞組織變革這個主題讀了十幾本相關書籍。這些方式才是真正的閱讀！切忌不要為了讀書而讀書！

如果想讀書千萬不要買太多書，有些小夥伴一旦把書買回家，再發個朋友圈，這種所謂的儀式感很容易讓你覺得這本書你已經讀完了！所以，千萬不要為了買書而買書，可以做“有目的”的讀書者。這裡的目的可能是你的愛好，就像前面說的喜歡色彩與搭配的女生，也可以圍繞你的工作目標或學習目標，當你圍繞目標去讀書時，就容易把讀書當做完成任務的一個行動決策，就像健身前要做熱身運動。

不過，真正愛閱讀的小夥伴根本不需要以上這些分析。我見過不少愛讀書的小夥伴，只要有空就會讀書，隨時帶著一本書或電子閱讀器，或者即使用手機也可以有很多閱讀工具。

人人都有拖延症，其實拖延症有一個特別重要的原因就是你在做你認為“應該”做的事情，這個“應該”僅僅你內心中一種社會趨同的認知，並不是你的內在驅動力。所以，請不要用拖延症定義自己的行為，而是換個視角來看：為什麼讀書？想讀什麼書？然後才是如何讀書。