老廚見到和吃有關的就癢癢的，答題是樂趣、是學習的另一種方式，所以我答題我快樂。

說到鐳射點痣，剛好想起、前段時間我餐廳的麵點師傅點痣，美容院提醒她、切記不要吃醬油或黑色食物，以免黑色素沉澱到面板裡，尤其是點痣後的一個星期。

每到吃飯的時候，我們炒菜師傅都逗她，勸她吃“醬油泡蔥段”平時我們麵點師傅最愛吃的就是醬油泡蔥段。

美容院醫生如是說:

1.鐳射點痣後要注意少吃鹹或辛辣刺激性的食物，鹹的食物會導致面板乾燥、吃辣的食物會長痘痘，使去痣的部位發生感染。

2.不要吃黑色的食物，黑色素會沉澱到面板裡。尤其是剛點完痣的部位，鐳射去痣後的一般都需要半年時間才能恢復正常。這段的時間要少吃醬油等色素深的食物。

3.要儘量避免Sunny的照射不能暴曬，外出時塗點防曬霜，少吃吃海鮮、牛羊肉等食物，另外太涼的食物也要少吃或不吃為好。

其實這種說法沒有科學依據的，但為了美，還是遵從醫囑吧！給自己解心疑而已。

黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。醬油中含有酪氨酸，但是每100克醬油只含有100+毫克酪氨酸，這個含量與日常吃的牛奶中的含量相似基本上低於肉、蛋、魚蝦等食物中所含的酪氨酸。所以個人覺得大可不必為這事操心，正常攝入即可！

沒有科學依據，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，進而氧化成黑色素。醬油中含有酪氨酸，但是每100克醬油只含有100+毫克酪氨酸，這個含量與日常吃的牛奶中的含量相似基本上低於肉、蛋、魚蝦等食物中所含的酪氨酸。所以個人覺得大可不必為這事操心，正常攝入即可！

這是沒有科學依據的。

中醫認為，痣是氣血在經絡凝滯不通日久，陽氣束結而形成的小疙瘩。其中，黑色的痣常常是因為經脈氣血虛弱，風邪入侵，兩相搏擊而形成；紅色的痣常常是肝經怒火鬱結在經脈而成；而青色的胎記，往往是懷孕的時候母體氣血不和導致的。

而西醫認為黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下氧化後形成的。醬油中酪氨酸含量比日常生活中很多食物都低。不足以對面板形成的影響。

健康的面板，需要合理的生活方式。下面我說下有哪些傷害我們面板的不健康的生活方式。

晚睡晚起，可以說熬夜是我們面板的最大殺手，研究表明十點以前睡的女人，面板光滑有彈性，精神狀況佳。而十點到十二點睡覺的人，面板暗淡無光，而十二點後睡覺的精神萎靡不振，面板乾燥有紋。睡覺可以說是最好的美容方法。

中醫講陰陽，陽是主活動，主精神，陰是主靜，主滋養。晚上是補陰最好的時候，所以大家一定要早睡早起。這樣面板才會光滑亮澤。