對於寶寶身高這個問題一直都是媽媽們特別關心的話題，每個媽媽都希望自己的孩子身高比較高。而且，寶爸寶媽也希望自己身高特別高，這樣孩子才可以長大高個子，因為他們看到也有不少的父母身高特別高，孩子也很高。

1、及時發現，平時多注意。

如果你總是覺得你的孩子要比別人家同齡人孩子個頭矮太多的話，就要留心了，一般了說同齡人的孩子身高差距不會太大，13歲以前女孩子的身高會略比同齡男孩子高一點。建議觀察2-3年的時間來確定你的孩子是否存在身高問題。

2、注意營養，採取合理的措施。

不要一味的相信增高藥物，在生活中要注意孩子的營養，尤其是蛋白質和維生素，糾正孩子在飲食上的一些不良習慣，平時可以多喝牛奶、豆漿，胡蘿蔔、蔬菜等蛋白質和維生素含量高的食物。

晚上睡覺之前，不要做劇烈的運動或者看有刺激性的電視劇。家長要督促寶寶早點上床，可以給他們講故事，聊天，早點哄他們入睡。要養成寶寶早睡的習慣。

4、多帶寶寶參加戶外活動。

3歲以上的寶寶可以多多嘗試彈跳運動，如游泳、拉單槓、打排球等運動，既可促進寶寶身高增長，又可增強免疫力。多參加戶外活動還能促進面板合成維生素D，幫助鈣的吸收。

如果你發現你的孩子在2-3年的時間裡都要比同齡人個頭矮，這時就要重視了，但也不要著急，可以帶孩子到醫院檢查一下發育是否正常，因為有的人身高在17、8歲時才開始長，聽聽專家的意見。

其實對於這個問題，孩子比同齡人矮應該怎麼辦，家長們也不要過於擔心，不要覺得自己個子不高，就會影響到寶寶，其實後天也是可以長高的。最後，希望家長可以根據以上這些方法來幫助寶寶長高！

最好是先去檢查一下，如果是生長因子不足的話，可以配合醫生打生長因子。生長因子對兒童是安全的，而且還可以大幅增加骨量，讓骨骼更結實。對治療的價效比，做好心理準備。你大約花費20萬-40萬人民幣，可以換來5-10cm的額外身高，但也有部分人只能換來1-5cm的效果。抓緊孩子骨骺閉合前的階段注射生長激素，是藉助外力增高的唯一有效方法，錯過時間視窗就沒有機會了。保健品和保健器具（生長膠囊，黃金生長素，按摩鞋墊，長腿貼）只會浪費錢。如果在三甲醫院兒科生長髮育專科全面檢查後，專科醫生給您此類建議，您的經濟條件也允許，最好儘早配合。因為人的身高和自信心，就業率，情感生活都有密切關係，超出正常範圍的孩子都會面臨更大的社會歧視和人生壓力。為了達成最好藥效，要製造完全無光的、安靜的睡眠環境，提升睡眠質量。睡眠中快速眼動階段（REM）的睡眠對增高最有效，REM通常出現在已經入睡後90分鐘，在整個睡眠階段斷續出現，會佔總睡眠時間15%-25%，好的睡眠環境能讓REM比例更偏向25%。為了達成最好藥效，必須堅持3種鍛鍊，有氧運動（慢跑，快走），跳躍運動（籃球，跳繩），拉伸運動（抻腿，廣播體操），每天保持一個小時高強度運動。高強度就是指，在維持運動的時候沒有能力和別人說話，對抗性強的球類運動就有此效果。少吃油炸食品，不吃甜食，這兩樣食物都會抑制生長激素的分泌，同時有助於性早熟，從而削減藥效。生長激素會增加食慾，所以要格外注意控制體重過快增加，讓BMI指數維持在18左右，因為肥胖的孩子骨骺會提前癒合。多晒太陽、多喝牛奶讓身體合成足夠多維生素D，幫助長個。牛奶裡面的鈣是真正溶解於水的鈣，而骨頭湯之類的食物補鈣的效率大約只有同樣重量牛奶的5%，而且肉湯裡都含有大量脂肪，不利於控制體重。

你好，現在孩子一般都長得比較高，你也不要著急。大多數孩子都是正常的生長髮育的。

1、看標準：每個孩子發育的好不好，直接用兒童生長髮育標準看百分位就一目瞭然。

2、看身材：BMI是生長髮育最重要的指標。

3、重趨勢：發育曲線非常敏感，出現問題要及時干預。

4、管身高：小於3百分位，且趨勢不是快速增長，建議及時就診。

雖然個子的高矮有個體的差異，但如果一個4歲的孩子身高，比同齡人普遍矮一大截，那就要考慮考慮什麼原因了，然後對症下藥，方不留遺憾。

決定身高大致有以下幾個因素，遺傳，營養和鍛鍊。對於4歲小朋友，遺傳是無法改變的，鍛鍊也為時尚早，最重要的就是營養了。

題主也意識到了營養的重要性，所以天天雞蛋牛奶，但寶寶還是長不高，這是什麼原因呢？

在眾多營養中，對身高發育影響較大的有礦物質和維生素，特別是鈣鐵鋅和維生素D。所以，想個子長的高，首先要檢查孩子這幾種營養補足沒有。比如鈣，4歲小朋友每天需要的鈣，和一個成人是相同的，就是800毫克每天，雞蛋和牛奶主要補充蛋白質，牛奶裡也含有豐富的鈣，但每天補充的牛奶含鈣量多少？這個需要測算下，也可以看下產品標籤。

如果每天鈣補足了，鐵和鋅也不缺乏，潘老師覺得，家長就不必過於擔心，即使現在個子不及同齡人，遲早也會追上去的。不要急躁，要有信心。

我是個全職媽媽，老公有穩定的工作，我們在所住的城市裡有個自己的房子，老公一個人的工資剛好夠我們一個月的開支，一家人過得挺幸福的，全家人都是圍著我和孩子轉。

寶寶2歲了，最近帶寶寶在小區玩，才發現，我家寶比同齡娃娃矮。之前沒注意到這個問題，畢竟老公身高1.71，我身高1.62，我倆都不高，寶寶長小點，也不覺得什麼。

但是，上個月帶寶去打疫苗體檢，也說是中低。我知道身高跟遺傳有關，可是最近在一起玩的家長總是跟我提，寶寶身高矮的問題，讓我很不舒服。

週末帶寶寶去兒保，兒保醫生跟我說，餵養不當是半歲以後孩子不長個的主要原因。

孩子半歲以後，輔食新增不及時、不足可以造成孩子餵養困難、營養素攝入不足，導致個頭增長緩慢。

平時輔食新增方法不當，比如過早地新增某一食物種類、初次新增輔食的量過大，也會使孩子胃腸道難以適應，導致消化不良。如果這種情況多次發生，也會造成孩子體重增長緩慢，甚至體重不增或下降。

回想起來，我家確實是“糙養”寶寶，別的媽媽都在研究輔食食譜，給寶寶花式做輔食，我們家寶小時候都是奶奶姥姥帶，輔食也不太精細，而且老人喂孩子比較慣著，平時吃飯也沒養成好習慣，現在寶也是挑食。

到了2歲，寶吃的飯跟大人差不多，有時候他挑食不吃菜、不吃豆製品，我們也就那麼餵過去了。

兒保的醫生先把我們批評了一頓，然後讓我們給孩子做個營養元素檢測，因為醫院現在不給做營養元素檢測，我們就在醫生推薦下做了個寶寶營養基因檢測。

我對基因檢測這類有點高科技的東西有點懵，醫生說這個能檢測孩子的營養吸收能力，如果吸收能力差，就要更注意營養補充，所以我就給娃測了個安我基因的營養基因檢測。

結果顯示，我家寶寶對鈣、維生素D的吸收能力確實偏低，這個讓我很驚訝。

醫生跟我說，平時孩子飲食要保持營養均衡，著重多吃一些含鈣、維生素D豐富的食物，食補就可以，小朋友只要保證飲食豐富，不挑食，就不用吃鈣片什麼的。

有些像我們一樣的家長以為，“只要孩子體重在長”就行了，這種觀念還是太落後了！孩子的體重反映了近期的營養狀況，是孩子智慧發育的基礎。

如果孩子有體重增長不良的情況，會影響他的生長速度！ 孩子的身高、體重發育不正常，都要重視，有時候孩子的一些問題，都是由於我們的忽視造成的，在這用我家的教訓給各位寶媽提個醒！

這個也不是著急的事兒，照日常生活中見到的比例來講，遺傳基因只是其中的一部分，只要孩子不挑食營養攝入比較全面，飯量都正常，不偏瘦，這樣的話以後都是正常身高。再說一般男孩發育都晚一點，再大幾歲你會發現學校裡普遍都是女孩比男孩身高高的多，女孩發育早身高生長期時間也短，有的男孩到了十八九歲還在長個吶。還見過一種型別的孩子身材瘦小頭圍比較大，就是額頭那裡的尺寸明顯的比臉部分大，看著就像是營養不良，我覺得這種才是家長應該擔心的，體重正常的都沒問題，才4歲多而已。

先天性身高矮可能是身體各部位發育緩慢，等孩子十多歲了才能完全確定是哪方面的原因造成的不長高。

後天發育可能是孩子營養跟不上，給孩子增加營養，多吃點補鈣食物，多讓孩子鍛鍊身體。

家長要多注意觀察孩子的成長，但也不必要太過於糾結孩子身高問題。

其實現在的孩子普遍都不會矮小的，首先放寬心，看看孩子平時吃飯是不是挑食，如果是的話就得給她養成好的習慣，每頓飯必須吃多少，不喜歡的菜慢慢來，一次少吃點，尤其得多吃肉，最好一天能吃個兩塊肉，或者做成肉圓，這樣孩子能嚼動，好消化。天氣好可以帶她出去玩玩，晒晒太陽，踢踢球，玩玩遊戲，騎騎車。很多運動都可以促進長高的。我家孩子也是個子矮，又瘦，這和遺傳有點關係，我覺得後天的成長對她很重要，春天容易長個子，可以買點鈣片給孩子吃吃，我家吃的是迪巧兒童咀嚼鈣，裡面是大象的形狀，吃個一段時間就行，不能多吃。要想孩子長高，最好就是有個吃飯睡覺的好習慣

這個問題我來答！

答：是有點偏矮，但是還不到矮小那個程度。如果是十分擔心，那應該去醫院諮詢。

我們看到，4歲男孩，100cm算是偏矮，不足96cm就屬於矮小了，矮小呢是需要到醫院做詳細檢查來干預的，以排除孩子發育中的問題。

我個人觀點是，去醫院十幾二十幾塊錢的掛個號，找醫生看下給出點專業意見最好，這樣做父母的心裡也有底，不會整天擔心。還有一點，如果有病，早發現早治療是最好的。

孩子的個頭除了跟先天的遺傳因素之外後天的營養還有運動也是有關的。

孩子幼兒園同齡的孩子有的孩子個頭很高有的孩子個頭很小，我家孩子是屬於偏高型因為他不挑食喜歡運動什麼蔬菜水果都吃，而且食慾也比較好，所以個子長的就比同齡的孩子高。

相比較之下她的好朋友比他大半年但是個子小他一個頭，因為那個孩子食量特別小而且體質不好比較容易生病。所以孩子個頭找這個問題，除了遺傳之外，適量運動，合理的營養膳食還是很有必要的。