關鍵問題首先考慮你要花多少費用？這個清晰了你就好做了。長寬3.3。一根奧杆就有2.25米（這個你不要考慮）跑步機可以考慮花4千以內的。在購買一對啞鈴（可調節）。在購買一個可調節凳就OK了。其它不用考慮。考慮的話都是浪費。

如果我有你這一間屋可就太好了，裝修最主要的是隔音，因為健身很容易產生噪音，影響到其他鄰居就不太好了。

第二就是四面牆中，有一面是窗，還有一面會有門，另外兩面中的一面全部貼上鏡子，另一面往牆上固定健身裝置。

鏡子前放槓鈴架、還有深蹲架、這是最主要的健身裝置，中間最好空置留有活動空間，靠窗的一面可以放置啞鈴架。

牆上需要固定至少兩樣東西，引體向上的架子，雙槓臂屈伸架，房屋角的位置可以放個沙袋，房頂固定TRX訓練帶。

地面不用鋪瓷磚，水泥地就挺好，然後防止兩層減震地膠，因為啞鈴或者槓鈴掉在地方噪音很大，這樣減少噪音。

　　先讓我們來談談健身室的佈局。空間應該足夠大，讓人們感覺寬敞而不是緊湊。我們應該盡力避開佈局中的柱子。此外，我們應該在衣領運動平臺上安裝一些大的玻璃鏡子，這可以增強我們的視覺效果，讓運動空間看起來更大。當然，如果條件允許，健身房的牆壁可以用玻璃隔開，這可以增強健身氛圍，同時保持與裝置區域的“親密接觸”，提高整個健身房的視覺效果。

　　現在我們討論的是動感單車室的佈局。這個空間的佈局要求與健身房的佈局要求基本相同，整體佈局要求與整個健身房的風格一致。作為一項特殊活動，動感單車非常具有煽動性，可以立即增加會員或遊客的健身慾望，因此我們可以在健身房入口附近或整個健身房都能注意到的地方安排動感單車室。

江西益昌建築裝飾工程有限公司專注於工裝裝修多年，彙集了大批裝飾行業精英，如：首席設計師——劉鵬、金牌設計師——江文根、資深設計師——章航等，為您的裝修保駕護航！益昌裝飾多年堅持“少做廣告，多做實惠”，在裝飾市場領域裡憑藉高質量，良好的信譽和多年的努力，公司的形象深深紮根廣大消費者心中，併成功的樹立了自己的優秀品牌。

　　讓我們再談談跑步室。這個空間也需要足夠大，最好有窗戶，這樣我們可以一邊在跑步機上跑步，一邊欣賞窗外的風景，讓我們更輕鬆。如果是瑜伽室，我們應該把老師的講臺設定得更高，這樣學生就可以更容易地學習。

看個人要求了，一般來說家庭健身房面積都不大，以實用為主。

首先確定健身房裝修的大體風格，按照格局將每個區間區別開並確認它的功能。

根據以上的要求設計出健身房效果圖，將尺寸以及擺放器材的位置都規劃好。注意避免器材擺放時因空間不足導致的問題。

確認以上兩點後擬定一個健身房裝修方案的執行步驟根據時間以及各方面因素的綜合。

購置裝修所需的建材，準備健身房所需的器材，開始動工。