我兒子剛上幼兒園的時候，也出現過比較嚴重的分離焦慮。結合我的經驗說說。
和孩子耐心地談一談，告訴他上幼兒園並不意味著爸爸媽媽不愛他。孩子的內心非常敏感，思維方式也和大人不同，他們對一件事情的判斷，往往和我們想的完全不一樣。我也是透過我兒子上幼兒園的一些反應才發現的。當時他剛上幼兒園頭幾天，情緒還不錯，也不會哭鬧，我感覺過度得還挺平穩。但後來才知道，其實他是孩子還處在對新環境的新鮮感，等他反應過來，需要每天都去這個地方的時候，情況就不妙了。兒子白天從不會說不去幼兒園，到了園裡也不哭鬧，表現很正常；但到了深夜，就會突然在夢中大哭，而且很難安撫，哭得撕心裂肺，每天晚上都上演。反覆幾次之後，我意識到必須要追問原因了。晚上安撫他的同時，我就不停問，孩子一開始死活不說；直到我問到，是不是因為上幼兒園，他才點頭，說出他認為，媽媽把他送到幼兒園就是不要他了，因為見不到媽媽。我意識到孩子的分離焦慮沒有在白天表現，但並不是不存在。我的做法是，當時摟著孩子，反覆告訴他“每個小朋友都要上幼兒園，就像爸爸媽媽要去上班一樣。每個小朋友在幼兒園都見不到自己的爸爸媽媽。但放學後，媽媽就去接你了，你又回家了。媽媽沒有不要你，會永遠愛你。只不過是換了一個地方讓你白天更好地玩，你永遠都會生活在這個家裡。”這樣幾次之後，孩子的情緒平穩了許多，半夜不再哭醒。最初的分離焦慮算是告一段落。
儘快讓孩子交到好朋友。一個孩子是不是喜歡幼兒園，取決於他的集體歸屬感，而集體歸屬感在很大程度上等同於好朋友。那些在幼兒園有之前認識的夥伴，或是能迅速交到好朋友的孩子，往往比較適應集體，因為有人說話有人一起玩，不感到陌生和無聊，也會增強自信和膽量。我兒子當時很長時間內都是一個人玩，雖然也會和其他小朋友互動，但還到不了好朋友的程度。所以，孩子對於上幼兒園一直淡淡的，沒有什麼積極性。我後來也是從老師那裡瞭解到這個情況。於是，我利用放學後的時間，有意識地帶著他和同班的男孩一起在學校門口玩一會兒，有時候還會去別的小朋友家做客。這種課外的接觸，很快讓孩子找到了人際關係的突破口，他會對自己和某個小朋友的一次簡單的交流都非常在意，而且很有成就感。我明顯感覺到他對幼兒園的興趣也提高了。
堅持送園。孩子越是哭鬧，家長越是要堅持送。尤其是每天早晨送的時候，要果斷，交給老師，就對孩子說拜拜，不要因為孩子哭就一直逗留，那樣的話，老師也比較為難，局面會很難控制。如果因為孩子哭鬧，大人做一次妥協，比如說又把孩子接回家或是早接走，那孩子會知道你的底線，下次一定會再次透過哭鬧達到他的目標。其實，一般來說，孩子都能適應幼兒園生活，這是一個過程，家長不要人為打斷或延緩這個過程。有的孩子慢一些，可能需要半年甚至一年，但都沒有關係，只要家長儘量堅持讓他每天上幼兒園（除非生病等特殊情況），孩子就會形成習慣。當然，剛上幼兒園的頭一年會經常生病，往往都是在第二年的時候能更好適應集體生活。
我兒子剛上幼兒園的時候，也出現過比較嚴重的分離焦慮。結合我的經驗說說。
和孩子耐心地談一談，告訴他上幼兒園並不意味著爸爸媽媽不愛他。孩子的內心非常敏感，思維方式也和大人不同，他們對一件事情的判斷，往往和我們想的完全不一樣。我也是透過我兒子上幼兒園的一些反應才發現的。當時他剛上幼兒園頭幾天，情緒還不錯，也不會哭鬧，我感覺過度得還挺平穩。但後來才知道，其實他是孩子還處在對新環境的新鮮感，等他反應過來，需要每天都去這個地方的時候，情況就不妙了。兒子白天從不會說不去幼兒園，到了園裡也不哭鬧，表現很正常；但到了深夜，就會突然在夢中大哭，而且很難安撫，哭得撕心裂肺，每天晚上都上演。反覆幾次之後，我意識到必須要追問原因了。晚上安撫他的同時，我就不停問，孩子一開始死活不說；直到我問到，是不是因為上幼兒園，他才點頭，說出他認為，媽媽把他送到幼兒園就是不要他了，因為見不到媽媽。我意識到孩子的分離焦慮沒有在白天表現，但並不是不存在。我的做法是，當時摟著孩子，反覆告訴他“每個小朋友都要上幼兒園，就像爸爸媽媽要去上班一樣。每個小朋友在幼兒園都見不到自己的爸爸媽媽。但放學後，媽媽就去接你了，你又回家了。媽媽沒有不要你，會永遠愛你。只不過是換了一個地方讓你白天更好地玩，你永遠都會生活在這個家裡。”這樣幾次之後，孩子的情緒平穩了許多，半夜不再哭醒。最初的分離焦慮算是告一段落。
儘快讓孩子交到好朋友。一個孩子是不是喜歡幼兒園，取決於他的集體歸屬感，而集體歸屬感在很大程度上等同於好朋友。那些在幼兒園有之前認識的夥伴，或是能迅速交到好朋友的孩子，往往比較適應集體，因為有人說話有人一起玩，不感到陌生和無聊，也會增強自信和膽量。我兒子當時很長時間內都是一個人玩，雖然也會和其他小朋友互動，但還到不了好朋友的程度。所以，孩子對於上幼兒園一直淡淡的，沒有什麼積極性。我後來也是從老師那裡瞭解到這個情況。於是，我利用放學後的時間，有意識地帶著他和同班的男孩一起在學校門口玩一會兒，有時候還會去別的小朋友家做客。這種課外的接觸，很快讓孩子找到了人際關係的突破口，他會對自己和某個小朋友的一次簡單的交流都非常在意，而且很有成就感。我明顯感覺到他對幼兒園的興趣也提高了。
堅持送園。孩子越是哭鬧，家長越是要堅持送。尤其是每天早晨送的時候，要果斷，交給老師，就對孩子說拜拜，不要因為孩子哭就一直逗留，那樣的話，老師也比較為難，局面會很難控制。如果因為孩子哭鬧，大人做一次妥協，比如說又把孩子接回家或是早接走，那孩子會知道你的底線，下次一定會再次透過哭鬧達到他的目標。其實，一般來說，孩子都能適應幼兒園生活，這是一個過程，家長不要人為打斷或延緩這個過程。有的孩子慢一些，可能需要半年甚至一年，但都沒有關係，只要家長儘量堅持讓他每天上幼兒園（除非生病等特殊情況），孩子就會形成習慣。當然，剛上幼兒園的頭一年會經常生病，往往都是在第二年的時候能更好適應集體生活。