你好，親愛的，這不是病，這只是內心不夠強大的表現，內心比較脆弱。

通常內心比較脆弱的人是從小被父母捧在手心裡的寶，父母不捨得罵我們一句，不捨得打我們一下，處處呵護著我們幼小的心靈，免受風雨的摧毀。

其實我自己就是一個內心脆弱的小孩，我家三兄妹，我是最小的女孩，上面是2個哥哥，從小父母把我手裡怕化了，所以沒有重聲和我說過話，以前覺得自己很幸福，是一個寶貝。

可是進入社會後，才發現，沒有人會像父母一樣呵護著你。每當別人大點聲吼我的時候，我就眼眶發紅，快要哭了，委屈的要命，感覺我長這麼大都沒受過這種委屈。

現在，我的孩子們我會讓他們適當接受打擊教育，培養抗壓能力，這樣是為了孩子長大以後更不容易被打倒。

所以，後天的學習和歷練很重要，你可以看一些角色鮮明的電視劇，把自己代入角色，煅練自己的承受能力。

比如杜拉拉昇職記，想象你是杜拉拉，當你遇到職場的形形色色的困難時，怎麼辦？

比如奇葩說，想象你是其中一個辯手，面對對方的挑刺和挑戰，你怎麼辦？

這個不是病，只是自己膽子小，我以前也會這樣，現在不會了。這些都是要經過內心經歷過很多次類似的事情。才能鍛鍊成現在這樣