找個電子秤放地上，然後整個人躺下去，頭放電子秤上，放輕鬆，感覺到脖子沒用任何力的時候，看下讀數，簡單輕鬆可行，誤差不會太大

用一個大桶，注入足夠淹沒你頭部的水量，然後將整個頭部進入桶內完全淹沒頭部，叫另外的人記錄此時水體的高度，然後頭部出來，再次記錄水體在桶內的高度， 兩次水體的相差高度，就是頭部所佔用水體的高度，然後用同樣大小的水桶，注入這個相差高度的水體，水體的重量就等於你頭部的重量。 考慮到水體的耗損，應該多次測量，取其平均值。

用一個大桶，放在秤上，注滿水，秤好重量。然後將整個頭部進入桶內完全淹沒到要秤重的部位，此時水的高度要剛好滿桶，然後頭部出來，再次記錄水體在桶內的高度，再次秤重， 兩次水體的相差高度，就是頭部所佔用的體積，兩次秤重的差就是失部重量了，應該多次測量，取其平均值。

用兩個電子秤就可以了，將頭部位置躺在一個電子秤上，軀幹部位躺在另一個大電子秤上。這兩個電子秤上分別顯示兩個資料，放頭的顯示頭部質量，另一個顯示身子的質量。為了準確，需要將兩個電子秤放在一樣高的水平面上，以防傾斜，造成誤差，同時分別將身體和頭部用東西墊到同一個水平面上，進一步減小誤差，最後還要記得減去所墊物品的質量就可以了。最終檢驗是否準確，只需要將兩個資料加起來看看是否等於整個身體的質量，必要時還可以將身子和頭方位換一下，躺在彼此的電子秤上再驗證一下。