粗養，細心護理，護好孩子的脾胃(山藥，谷芽麥芽山楂水)，隱三分飢和寒，捏捏手，搓搓背都可提高抵抗力，少用藥，尤其是退燒藥和抗生素等西藥!

孩子小，抵抗能力較差，平時容易感冒發燒，所以平時要做好預防工作，尤其是現在天冷了，一定要注意保暖，不能在外面待太久，家中還要備一些兒童感冒藥，比如快克這種，精準用藥，而且是水果味的孩子也容易接受

1.在天氣適合的情況下多做戶外運動，可以提高孩子的抵抗力（免疫力）。

2.多吃水果（富含維生素C），孩子小的話可以用熱水溫一下水果，或每天讓孩子補充一些維C(藥店有賣的）。

3.注意給孩子保暖。孩子的活動環境需要發生變化時，家長要提前讓孩子過渡一下，不可驟冷也不可驟熱。

1.飲食上多注意均衡孩子的營養

2.別聽信天冷的時候小孩多挨凍就好了，這是錯誤的，只要發現孩子的手冰涼的就一定要添置衣物。

3.合理的鍛鍊，寶寶的身體各有差異，有的生下來體質比較差，可以多帶孩子跑跑步，有益無害。

4.可以吃一點維C泡騰片，這個超級好用，對大人也有作用的。