就像你天天要上班，為了一個月5000元，在菜市場討價還價，心理有問題沒錢諮詢心理老師，只能去超市搖可樂，捏方便的感受

這要看看背的啥了

比如說是新買的一個電器，電梯不能用，快遞就送樓下，給家裡添置東西，咬咬牙也得堅持啊！除了累點，但是情願啊！總不能讓媳婦兒孩子弄吧！這是種責任。

比如背的是腿腳不方便的爸媽，別說五十斤，別說幾層樓，回報自己的爸媽有啥可說的。

比如是背自己的物件，估計也一百上下吧，哄她開心可比啥都重要，你心裡肯定是甜的吧，估計她也心疼你，稍微一試探讓你背一層就下來給你一起走了

比如背的是你的小丫頭……

再比如……

你懂我說啥了吧！有時候感覺跟重量還真關係不大。

首先如果是新手為鍛鍊身體的話不建議負重50公斤怕樓梯，重量太大，第一對膝蓋傷害較大，第二，堅持時間不會太久就已經很累了，所以，爬樓梯，不建議負重。即使不是負重爬，也不能天天爬。

如果你只是單純的背重物上樓，那麼也許你會拿不動，走幾步就會停下來休息一下，甚至會撐不下去。但如果你是一位從事體力勞動的朋友，那麼你揹負著五十公斤重物爬樓，那麼你身上揹負的就是責任，是老婆孩子以及全家人的希望，那麼即使身上很重也會因為責任而堅持下去。

這個因人而異，女士或是缺乏鍛鍊的男士或許負重50公斤上樓都不太可能。常人上幾層會很累，大腿痠脹感明顯。但是長期鍛鍊的人就未必了，我的父親和姑父這兩年都有過受傷或是生病導致行動不便，我背130斤左右的人上3~5樓還是不會有什麼感覺的。如果是負重物體，那姿勢很重要，能上肩扛要比捧或者抱著省力。最後狀態如何都取決於自身身體素質了。

揹著五十公斤貨物爬樓感受如下：

腿不是自己的腿啊，

把我內心都摧毀啊，

爬完小酒一頓懟啊，

誰想再爬扇他嘴啊！

抱著五十公斤美女爬樓感受如下：

爬樓怎麼這麼美啊，

爬完趕緊去親嘴啊，

再苦再累都不悔啊，

美美滋滋花下鬼啊！

負重50公斤爬樓需要很好的身體素質，沒有鍛鍊過的人估計累個半死，還會給身體造成傷害，不建議沒有系統鍛鍊的人負重爬樓。