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1 # 雨點食光
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2 # 自由的西柚H
我記得我懷孕那會,幾乎很多水果都吃,只是有人提醒我山渣不可以吃,說是會讓子宮收縮的,容易流產。不過吃什麼水果都要有個量,少吃,一種水果不能吃太多
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3 # 朏朏W7788
孕婦不能吃的水果有這些:山楂、荔枝、山竹、桂圓、柿子、西瓜、杏。因為這些是涼性食物,大量得攝入可能會導致孕期流產,所以各位準媽媽在孕期一定要注意飲食,在吃水果前要注意弄清楚是否是涼性食物,是否適合孕期實用,有些水果少量食用是可以的,但大量的攝入可能就會影響孕婦的身體狀況。
孕婦可以吃的水果還有很多,包括蘋果、梨、香蕉、草莓、葡萄、橙子、櫻桃等,水果富含大量維生素,對孕婦來說是有益於胎兒攝取的營養物質。
但是孕婦在選擇水果時需要注意結合自身的一些情況,如果孕期合併妊娠糖尿病就最好選擇食用一些含糖量較低的水果,如柚子、黃瓜等,可以選擇在兩餐中間吃少量水果,以適量為宜。
孕期飲食以營養全面、均衡為宜,飲食上應注意少量多餐,多吃新鮮水果、蔬菜以及粗糧,合理搭配。
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4 # 藍靈花落飛
孕婦大部分水果都可以吃,儘量少吃一些太寒或者太熱的水果,多吃些溫性的水果,不要過多的吃一種水果,注意均衡營養。
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5 # 洋木手機攝影
孕婦吃什麼水果,種類很多,每一種水果都有自己的優缺點。所以要相互結合吃,適量即可,一天或者兩天可以按5(溫性水果):2(寒性水果)來吃水果。孕婦主要還是要把正餐吃飽,加餐上午一個水果,下午一個水果,含糖量太高的水果經量少吃。
溫性水果有:葡萄、木瓜、蘋果、橘子、棗等
時令水果:當季上市的新水果,是最好的選擇。不過現在的冷藏技術越來越高階,反季節的水果也可以選擇吃。
吃水果,最好是吃常溫的,不要冷藏,吃下去你是舒服了,但是胎兒就不一定舒服,長期積累下來,他的身體健康就會受影響,抵抗力減弱,後悔就來不及了。
我懷大寶的時候,家裡沒有冰箱,大部分時間都是吃蘋果,其他水果很少吃,結果面板是非常白,幾個月後,就是白裡透紅。我的二寶就是水果吃的少,容易餓,差不多都吃油炸的麻花扛餓,結果我是不餓了,小孩的時候眼睛都睜不開,還找醫生開了一瓶眼藥水來滴,眼睛才睜開。
所以建議孕婦不要直接從冰箱裡拿出來就吃。為了寶寶健康,放到正常溫度在吃是最好的。飲食清淡,不要吃太多油炸食品。
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6 # 派大星子啊
孕婦吃水果要看血糖情況,因為一般在孕24周要查血糖,如果血糖高,太甜的水果,比如香蕉、葡萄或者車釐子等等這些很甜的水果就要少吃。而且是在兩餐中間吃,要少吃一些,因為它增加血糖。如果血糖不高,任何水果都可以吃,但是雖然血糖不高,孕婦也要控制體重,太甜的東西要少吃。
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7 # 新科技文
懷孕婦女不宜食用的十大水果有:1,芒果;2,桂圓;3,山楂;4,柿子;5,木瓜;6,甘蔗;7,菠蘿;8,榴蓮;9,杏;10,西瓜。妊娠頭三個月的飲食,應以清淡為主。與此同時,要多補鈣、曬太陽等,以上水果都不能吃,主要是吃多了會對孕婦造成傷害,所以少吃。
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8 # 可欣樂樂麻麻
為什麼孕婦不能吃含糖量高的水果呢?因為孕婦攝入了過多的糖分,容易引起血糖高,對孕婦生產極為不利,而且我們到了孕後期一定要控制糖份的攝入
寒性水果一般指的是山楂,獼猴桃之類的,寒性水果可以少吃一點,最好是不吃,因為寒性水果吃多了容易引起孕婦腹瀉,肚疼,產生危險
容易過敏的水果有哪些?芒果,菠蘿,菠蘿蜜,榴蓮等等,這樣的水果吃多了,會引起胎兒的不適,因為孕媽媽如果是過敏性體質,胎兒有可能也過敏的
在孕期我們想吃水果可以吃一些平性的水果如蘋果,李子,香蕉,這樣的水果同樣富有各種維生素,而且不會引起什麼不適,還會讓寶寶的面板更好
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9 # 聆聽生活悟道理
孕婦不能吃過寒過熱含糖份高的水果。
2.含糖量多的水果有西瓜、甜瓜、木瓜、蜜橘等,對於有些孕婦本身血糖高的就不能碰了,有些孕婦低血糖的可以適當吃點也沒事。因為孕婦攝入了過多的糖分,容易引起血糖高,對孕婦生產極為不利,而且我們到了孕後期一定要控制糖份的攝入。具體的還是得根據自身情況以及醫囑來決定自己吃什麼水果對寶寶好。
3.溫性的水果可以多吃吃,比如蘋果、梨、草莓、葡萄、橙子、櫻桃等,這些水果一樣富含大量維生素,有益於胎兒攝取的營養物質。
4.容易致敏的水果孕婦也要注意。
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10 # 沫沫5922241415
孕婦想吃了攔不住,不要問不能吃什麼水果
孕婦喜好奇怪的很,哈哈
只要血糖不高,沒有水果過敏史,熱性的水果不過量,水果沒什麼忌口的,吃水果對面板好
我懷孕的時候,喜歡吃小白瓜,甜的很,吃多了嗓子會不舒服的那種小白瓜,但是我懷孕期間,有一段時間天天吃,嗓子也沒事
平時吃那種瓜,最多吃一個,吃多點嗓子就想發炎不舒服,你說奇怪卜
懷孕初期喜歡吃辣椒油,純油炸辣椒,每次吃小半碗,那個時候饅頭便宜,一塊錢買六個饅頭,我能吃五個饅頭半碗辣椒油,天天吃也不夠,就想喝了辣椒油,天天吃也不上火
就因為我喜歡吃辣,我婆婆說是女孩,還說讓打掉
我孩子生下來八斤二兩,面板好,是男孩
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11 # 桐桐未知數
不能吃山楂,山楂是屬於活血的一類水果,吃的話,相對而言比較容易流產。我懷孕的時候,醫生告訴的,不過我也偷偷吃過一兩回,但是吃那一兩回我都有少量的出血,所以我就不敢吃了。
不過,這個是因人而異的,每個人的身體素質不一樣,如果不是特別的想吃,最好還是少吃。
回覆列表
我認為,孕婦什麼水果都能吃,只是吃多吃少的問題。
像一般的水果,蘋果,香蕉,葡萄,草莓…這些都是可以吃的,而且會補充很多胎兒需要的微量元素。
什麼東西都不可以多吃,不僅是孕婦,正常人吃多了也會難受的。
我懷孕的時候各種水果都吃,但是我都適量吃,孩子現在很聰明,沒有任何不正常。
以上內容僅供大家參考,
我是雨點,喜歡美食的雨點哦