人無遠慮必有近憂，三年前我還不知道什麼叫壓力，一眨眼功夫就過來三年壓抑的時間。

以前賺錢還可以，沒有房貸車貸，想幹嘛就幹嘛，活的精彩瀟灑，睡得安逸。

現在錢越來越難掙，又是車貸房貸，不敢消費，不敢旅遊。因為這些都是我自己選擇的，所以也不敢或者說不想和任何人說，每天獨自面對生活和社會的雙重壓力，有想法也是強力壓抑。不敢放棄並不喜歡的工作，不敢說出內心的委屈，不敢放肆唱出自己的心聲，心裡只有一個念頭，挺過去，讓時間化解。明天會更好！

每個人多多少少都有不同事情的壓抑感，當問題和困難來的時候，壓抑過後還是要學會怎麼面對，怎麼解決，自己要學會調整好自己的心態，沒人喜歡看你愁眉不展，有壓抑學著自己化解，把快樂帶給你身邊的人！你這樣身體才會越來越輕鬆和快樂！

壓抑是每個人在面對著各種壓力時，或多或少心裡的一種能夠被潛意識覺察到並困擾意識感受一種情緒、情感低落的心裡過程也是一種消極的心裡狀態，但是這種心態只要自己調節就會很快過去了。

當我在面對種壓力時感覺到壓抑時的心裡體會就是這樣的。

因為這幾年剛步入婚姻這座大夏的時候，由於新家庭的建立，需要添置的東西很多，而兩邊父母又都是普通農民出身沒有幫上多少，一卻都得靠我們兩自已。在買了婚房，裝修、傢俱、婚禮彩禮等等的支出費用真是不結婚不知道啊，要花費幾十萬壓力真是大如山啊!偏偏這時候公公又中風醫治錢不夠醫治，只能向親戚朋友們借了十幾萬。壓力山大，心裡常常感到壓抑，心情，情緒低落，但是也不會因此放棄生活的希望，只要想著這是人生必經過的一個過程，只要自己努力，家人身體健康早晚會好的。自己鼓勵激勵自己，心情就會慢慢的好轉，情緒慢慢的平穩。

每個人都會有壓抑的時候，人生不會永遠都是美好的，只要我們不放棄，學習控制自己的情緒，調節好自己的心態，不受消極的情緒左右，就能積極的面對克服困難險阻。