這有啥不信的，別看球員在場上三分球命中率不是很高，那是在有對抗的情況下，他們在訓練的時候命中率高的令人。

你以為奧尼爾的罰球很爛啊，在訓練的氣候也接近七八成的命中率，他們都是職業隊伍，像三分、罰球，這些每天都會練習。達到80%很正常。

這個還是信的，訓練和比賽還是有很大差別的。比賽的時候身體對抗激烈，而且要進行來回的轉換，體力消耗也大；而且如果打客場，首先要奔赴對唱的場地，長途消耗，而且要適應場地，以及在比賽時還壓承受主隊球迷施加的壓力。所以打客場還是不佔優勢的，這也是為什麼大部分球隊主場戰績都會比客場戰績要好，這也是為什麼季後賽球隊會爭主場權的原因。

在訓練的時候，沒有什麼身體對抗，所以肌肉記憶點比較固定；而且訓練的體力消耗肯定比比賽消耗要小，所以能投出80%的三分命中率還是有可能的。

本人曾經有一次，也僅僅只有一次在練習投籃的時候（都在罰球線以外），達到過14投14中；但是如果你叫我比賽的時候投出這樣的命中率是完全不可能的，能夠7中7就不錯了！

所以訓練的時候鞥達到80%的三分命中率我還是信的。

這個是很正常的，職業運動員在無對抗的情況下就應該有這樣的命中率。在NBA中有些中鋒球員在比賽中不怎麼投三分，但是在訓練中三分命中率非常高。而在比賽中因為高強度的對抗和折返跑的消耗十分巨大，會影響球員的投籃命中率。

這沒什麼不可信的，個人喜歡投籃，因為年齡和身體的原因已經很久打不成比賽了，但是自主訓練投籃是一種習慣，狀態最好的那段時間命中率在75%左右，曾經出現過三十五連中。當然你們可以說我吹牛，但是這類的影片並不少，不少業餘打野球的都做得到。在我看來，職業球員正常定位訓練命中率達到訓練80%才是一個基礎，投手至少85%，頂尖投手至少應該是90%，至於像庫裡，佩賈，克萊這樣的巔峰級別投手，都是95%的命中率。

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在沒有任何干擾，體力充沛的情況下，投籃訓練只是一種單純的機械運動，其目的只是為了增強肌肉記憶，這種定點投籃的實戰效果不大。真的有用的投籃是動態的訓練，比如跑位接球的catch and shoot，比如持球突破一步以後的急停跳投，比如後撤步跳投等等。如果這些動作要能做到75%命中率，那才叫nb。我不相信目前中國哪個球員做得到。