這個問題其實很好理解。

心理素質，是人的整體素質的組成部分。通俗的講，就是人的情緒對外界的反映。

怎麼樣算心理素質不好呢？可能有以下幾點：

1、遇事緊張。心理素質好不好，很多都體現在事情發生之時。比如，上班的時候，領導給你佈置工作，恰恰是你沒有經歷過的事情，整個人一下子就矇住了，不知道該怎麼辦；

2、沒有主見。遇到事情很為難，不知道該做什麼、該怎麼選擇。比如，晚上要接待客人，領導讓你安排一個有品位、上檔次的飯店，你選來選去就是決定不了；或者面臨幾個抉擇，不知道怎麼選；

3、悲觀消極。做什麼事都很悲觀，容易發火，沒有耐心。對自己沒有信心，怕和陌生人交往，怕在公眾場合說話，也討厭參加活動。

其實，還有不好表現，關鍵是要調節自己，多提升本領，才不會怯場，不會緊張。

心理素質不好主要表現在以下幾個方面:

1.遇到問題往壞處想，發生了的問題看負面影響，不看積極價值。

2.經常抱怨別人。都是別人不好，什麼都推給別人，自己沒有責任。

4.有點挫折就受不了，不是哭天搶地情緒激動就是消沉不敢面對。

5.遇到自己覺得重要的事情，就緊張焦慮，睡不著覺，擔心等。

6.別人的議論老是懷疑在說自己，疑神疑鬼。

當然還有許多表現。主要是消極面對現實，不能積極Sunny的生活。

我認為：有情緒化性格的人，急躁、懦弱、悲觀、狂妄等，存在著一定的人格缺陷；心理抗壓能力差，過得很累很辛苦，心力憔悴，精神支柱幾近崩塌；順境還行，逆境就堅持不住了，承受不了失敗、困難、挫折、打擊，一撅不振，垂頭喪氣。

莫做虧心事，不怕半夜鬼叫門。一個人活在今世應該做個堂堂正正真男兒 今生做了 惡 必然會寢食不安 夜不能眠。最終會導致你心理素質崩潰 一切都是因果業力所現！