太神奇，怎麼知道我最近剛玩電子煙。

以前一天一包的煙量，9年往上煙齡。

以前最成功戒菸，戒了5個月。每天都想抽，看見煙都是一次考驗，然後沒了。。。我承認不是一個自制力強的人。

最近了解到電子煙，20天左右。

每天2根香菸，其它都是靠電子煙解饞。

電子煙口感來自煙油，而煙油種類非常多。

機器最關鍵是霧化器，關係到出煙量和順暢

怎麼說呢，

電子煙煙油主要是香精和精油，甘油，尼古丁調製的。

煙吸起來，沒回味，沒厚重感，水果味加大功率霧化器，能吐出一大氳煙霧。感覺是在吃糖。。

含尼古丁的一般是3/6/9/12毫克，每毫升。。而每隻煙就含這些量以上。

所以想抽的時候會吸好幾口才有感覺。

最後，怎麼說呢。能滿足你想抽菸的感覺，但也要抵擋去拿香菸的慾望。

最壞結果，香菸也抽，電子煙漸漸不抽了。

總之，是種替代作用，最後能戒菸還是不能，依舊看自己自制力