那就得問問自己的本心了。問問自己為什麼靜不下心，什麼讓你動了心靜不下來。如果是壓力，那麼很正常。但是還是要對你說一句，不如把壓力放下來，輕裝上陣更有效率。壓力越大，思想包袱越重這是一種平衡關係，要找到一個平衡點。

如果是其它的，那麼找出來，結束他。收收心，平復心情。靜心是由內而外的，首先自己要平靜才能專注，不被外界所影響。不是由外而內的，自己靜不下心，即使外界多麼安靜你一樣感到煩躁。和做題一樣，不會做就找到問題的根源，結束它。高中學習就是打好基礎，不要總想著攻堅克難，基礎紮實就不怕高樓不能平地起。希望你不忘初心，堅持本心，把握平衡，用一個支點撬起高考這座閘門。

那就要看是為什麼靜不下心，比如說是手機的影響還是自己太浮躁還是不會做題還是環境因素的影響。我建議你去找個安靜的圖書館或者自習的地方做題。不要盲目刷題以為這樣就能提高成績了，這是錯誤的想法。

現實中我們要做一個有精神追求的人，不被凡俗的生活淹沒；人應該在平凡單調的生活中學會調整自己的心態，積極樂觀地面對生活，不能把精神追求偏執於某個易消失的事物上。

好的學生既要懂得東方文化的禮儀，如溫和、上進、純淨、尊師、感恩等，也要受到西方文明的影響，站在與先生平等的地位上，自尊自強地汲取知識。好的學生與先生之間應該是互相能汲取能量的，能在文理上做出貢獻的。師承有愛，在危難之際能互相扶持、肝膽相照的。

有忘有的精神，專注而執著。良好的教育和大師的教導，奠定了你的文化根基和翻譯準則。一個見解比較有深度、有力度，且有擔當的朝氣蓬勃的80後。思想比較貼近時代，貼近實際，敢於在網路發表自己的不同觀點，不同的見解，有較強的時代感。

任何一個華人不要妄自菲薄，不要總是吹捧西方，從而做出對不起自己祖國的事情。我們親眼目睹了中國翻天覆地的變化，在這個特殊的時代，我們必須完成特殊的使命；為這個飽受百年汙衊的國家和民族正本清源，對目前中國的社會狀況進行客觀公正的評價。

重點則是引導性的話語：我們是否能從中看到父母的恩賜、社會的饋贈、世界的影子……

我們要停下來看看自己，反思自己，從自己身上找一些東西，如：父母的、社會的等。我們是一個泛指概念，可以是以我為代表的一群，也可以指我們人類，對學生而言，最好的身份是學生自己，這樣能夠滿足表達真情實感的要求。

引導學生關注世界、關注現實、關注身邊的人和事。人與社會、人與自然、人與他人等皆可入題，看看自己的成長，反思這個過程；看看自己的父母，因而懂得感恩；看看自己的氣質言行，有多少時代的印記；告訴自己，原來自己是生活在時代的大潮之中，推動這時代大潮的原來有我；看看自己的衣食住行，想象一下這一切都是自然所供給的，我們沒有理由不珍惜自然，熱愛自然等。

我認為高二的孩子應該是有自我管理的能力了。只是寫作業做題靜不下心來，還是其它的時候也會的。做題時候只是某一科還是有所有的。

我認為還是應該學會向內尋找，找到問題的根源。當做題的時候靜不下新來，肯定是有壓力，並且有焦慮的情緒。那麼我們要找這個焦慮的根源。然後進行調整。

首先：檢擦自己的目標和你現在成績之間的差異是否太大。過高且不切實際的目標會給自己帶來很大的壓力。

第二：查缺補漏，看看自己在學習的過程中到底哪些問題沒有學會，把知識點搞懂，基礎提升，自然會減少這種感覺，更容易靜下心來。

第三：思考一下自己心理有什麼事情，把她解決掉，如果實在不行，找個物件傾訴也好。

第四：條件允許的情況下，做作業的時候可以播放一些靜心音樂當背景來調整自己的情緒。這樣會提高作業效率，更容易心情平復。

第五：勞逸結合，動靜結合，注意休息，適當的運動休息會更容易提高學習效率，作業起來事半功倍。

總之，方法很多，你可以嘗試探索，當然也可以尋求一些專業的幫助。祝福你！！！！

無論是什麼原因，自己悶著肯定是難受至極的。和好朋友訴說，對父母傾訴，跟老師談一談，都能有所緩解。有時候，老師亦師亦友，比父母更能體會和理解學生的感受。所以，跟老師談談吧，各科老師都行，說一說自己的想法，擔心，恐懼，等等，哪怕是對著老師哭一場。雨過天晴，一切都會好起來。

很多時候想讀書，可就是靜不下心來，這是很多人的通病，想要靜下心來讀書，關鍵不是找方法，而是找原因，只有知道自己為什麼靜不下心來學習，才能最直接、最有效的解決靜不下心的問題。

在《實用性閱讀指南·把讀到的知識轉化成能力》的第一章：有效率地讀書中，作者大巖俊之提岀，確定讀書目的，知道自己“想從這本書裡得到什麼，”再去閱讀，這樣就能集中火力，更容易找到想知道的資訊。

讀書的目的有三個，即消遣、收集資訊、獲得知識，而作為高二的學生來說，大都以“收集資訊、獲得知識”這兩個目的為主，所以，在平時的學習中，先想明白自己想從書裡得到什麼，這樣帶著主動意識去行動，會更加專注，因此也會更加集中注意力，容易有所收穫。

在書中做了一個這樣的實驗，閉上眼睛默默地數自己周圍的藍色物體，然後睜開眼睛確認一下身邊究竟有多少藍色物品。

當你睜開眼睛的那一剎那，是不是感覺雙目能及的藍色物體一下子都映入眼簾了呢？

這就是主動意識的力量，讀書也一樣，明確了讀書目的，就能做到有的放矢，解開了自己的疑惑，帶來了收穫知識的喜悅，因而也會變得更想讀書。自然也能靜下心來讀書了。

高二，經歷了高一的適應和爬坡，離高三高考感覺又有時間，所以，是人最會感覺疲憊的階段，你有這個心態是正常的！

但是，其實你不知道，高二和初二是一樣的，抓緊了功課你會牢牢打定未來可以考上高校的大概位置；如果學習鬆懈下來，你會看著高考而追不上！

所以，高二對高中學生來說是一個很重要的階段！

知道了這些，再看回看你自己靜不下心來的原因是什麼：同學的影響？暗戀？家庭環境？……找到自己的根本原因，就要想辦法去解決。

再向著自己的目標前進！

所以，你迴歸本心，找到源頭，相信是可以笑迎高考的！

做題靜不下心證明你對學習已無興趣，退學幫助父母，以免浪費金錢。真的要自救，把手機扔掉，去除貪玩的壞習慣，與學習成績優異的同學攀比，決心一定要超過他們！你自己看著辦。

高二了，應該有自己的思想了。你要明白你的任務就是在學習好好學習，不要想著其他的，也不要和別人攀比，每天把自己的時間安排的慢慢的，這樣你想其他事情的機會就很小，不能讓自己分心。

給自己定個目標，如下次考試要考到什麼成績，數學要考到多少分，英語要突破多少！

高二學習是一個重要時期，基礎一定要打好！

以過來人的身份來說，高中是比較容易產生迷茫和叛逆的時期，高中時期你的人生觀價值觀還沒能很好的建立和完善，一旦產生厭學的情緒那就可能很嚴重了，猶記得高中老師給我們的箴言“慎獨”，心裡靜不下了，原因很多，可能是學習上的，可能是情感上的，也可能是生活上的，不管是哪裡出了問題，我給你的建議都是：請一天假，休息一下，好好想想你今後到底要做什麼？最好和你的父母能有一次談話，告訴他們你的困難，父母永遠是我們的堅強後盾，找一個你要好的哥哥姐姐，讓他們跟你說說美好的大學生活。高二出現問題還不是很晚，加油，想想美好的大學生活，咬咬牙，挺過去就好了。