回覆列表
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1 # 卿少boy
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2 # 無限心劍
人海茫茫，隨波逐流，找不到自己的存在，想想自己和眾人一樣奔波在每一天的忙忙碌碌之中，回到家中，冷冷清清，城市的建築格格不入，每一張面具的背後都有著不為人知的秘密，於是你沉默了……
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3 # 小五70696532
我現在住在海南一個小區，房子便宜，買的人很多，大部分老人多。每天出去溜灣，趕上人多時候，在看到那個不文明的人，和事。嗨也是非常的不舒服。儘快逃。一點不誇張的說，真實感受。所以人多的情況，對心裡是有很大壓力，不適合人各方面的生存。
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4 # 陌路兮兮
我們日常生活中會經常去擁擠的地方，所以必須有相對應的方式來緩解這種感覺，需要自身有意識提高自己的應對措施，如外出時找人陪伴，盡力轉移注意力，要陪伴者正確引導你或分擔你的恐慌感。還要有意識的規避讓你產生這種恐慌的環境因素。
其實你這種恐懼感是你自己主觀構想形成的，現實中你擔心的、恐慌的是不會發生的。也可以透過心理的學習來提高自己的心理綜合素質.
題主的顧慮我本人也有這種症狀，走在街上特別是過斑馬線的時候就覺得所有等車的人都在看著我心裡非常不安，可當我穿上我自認為最好看的衣服的時候我內心信心滿滿，可當我沒洗頭頭髮亂糟糟的時候，內心總感覺不安，覺得所有人都在異樣的眼光望著我。其實這只是一個自身心裡的顧慮，我每次都希望我自己是一個隱形人不被大家所看到，說白了就是內心不夠強大。