真的覺得過去欠了太多作業的賬，但作業賬不是欠別人的，而且不是把過去的作業全做了就一定有好的成績，關於是現在開始了嗎，調整心態，持之以恆，成績會提高，壓力就小了，因為學習本是一件快樂的事。

第一，作業欠賬就想辦法補，補不了就放棄。之所以欠賬是因為你做不能做的作業，這樣的作業於你無益。

第二，記住：學能學的，做能做的。否則你就會都處於挫敗感中，這是你厭學的原因。

第三，如果厭學了，就什麼都完了。所以，實在做不了就少做或容易的，不要被老師佈置的作業綁架。不要因欠賬惡人愧疚。

有壓力不想學是因為你覺得困難，有為難情緒，最好的辦法就是量化你的工作量，確定好目標，然後做好計劃，看要消耗多少時間、精力、動作才能達到它，比如一本練習冊，每天寫10頁，最後10天能寫完，只要你願意去面對，準備計劃，那麼你只需要按照計劃去執行就行了，對待恐懼最好的方式就是面對它，而不是逃避它，如果一直逃避，那麼總有一天問題會大到你承受不起

拖延綜合徵一旦養成，確實是有些麻煩，但是如果想克服自己的惰性，那就勇敢面對，給自己訂一個計劃，每天完成多少，按部就班，總會完成的，每天進步一點點，超越昨天的自己一點點，日積月累，就會離成功越來越近

哈哈。這很正常啊。學生對假期是又愛又恨。愛著，能不用上課放鬆了，恨著是因為老師佈置的作業量是恨不得我們假期天天在家寫才能完成的。

你想放鬆，作業不許

想想，今天玩了一天，發現語數英數理化一門也沒寫。想寫，看到量又退縮了。等明天吧。明日復明日，明日何其多啊。

但是吧，作業又是為了保障我們知識的鞏固。我想說的是，你自己看著辦吧。因為建議再多，堅持不下去的。都是空談。

放空心態的玩吧。

真的覺得過去欠了太多作業的賬，但作業賬不是欠別人的，而且不是把過去的作業全做了就一定有好的成績，關於是現在開始了嗎，調整心態，持之以恆，成績會提高，壓力就小了，因為學習本是一件快樂的事

馬上行動，能完成一點就馬上完成一點，一點一點的減少就是非常好的進步。逃避心理不可取，亞歷山大到不去學，作業依然在那裡，不離不棄。建議用日事清這個工具來安排自己的時間，題主這個問題說到底就是時間管理的問題，把作業任務分到每天的每個小時去，勞逸結合，會有解決的一天的。現在，馬上，行動。