首先，你要明白，多愁善感不是壞事。

很多偉大的詩人，作家，藝術家，正是因為其多愁善感的氣質，才更能體會人生百態，人情冷暖，更能領略世人難以察覺之美。多愁善感的人，由於對情緒敏感，更能感同身受，所以也更能現在別人的角度著想，更善良，富有同情心。

其次，心理學來說，氣質是指表現在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性、等方面的一種穩定的心理特徵。

每個人的氣質差異都是先天形成的，受神經系統活動過程的特性所制約。比如孩子剛一落生時，最先表現出來的差異就是氣質差異，有的孩子愛哭好動，有的孩子平穩安靜。

所以，它只是描述一個人的心理行為表現，不能決定人的社會價值，更不能決定一個人的成就。實際上不同氣質的人只要經過自己的努力都能在不同實踐領域中取得成功。

最後，多愁善感的人，確實容易受她人影響。這是事實，不是優點，也不是缺點。畢竟你可以更加體會她人心情，也可能覺得為此所累，優劣與否，看你處於各種心態或者境遇。

以學生來說，因為身邊都是同齡好友，同學，室友，長期共處一室，難免會在生活中有各種交集，受到影響。如果你覺得同學的情緒影響到你的心情，給你的學習生活帶來了不好的影響，那你可以告誡自己，遠離這樣的情境。比如不參與一些熱鬧或者氣氛尷尬的事情（如少待宿舍，常去圖書館自習室，少群聊等等。當然，必要的同學活動還是要有的），避免自己的情緒處於激動狀態。

當然你也可以時常告誡自己，不用為她人的情緒（或者錯誤）懲罰自己，為難自己。要分清楚自己的事情和同學的事情之間的界限。不過多幹涉她人生活，做好自己分內之事，就夠了。

這是一個長期的過程，不可能馬上就能做到完全不受她人影響。但明確好了自己和她人界限，找到了與自己相處的方式後，慢慢會有改觀的。祝你好運。