1檔起步，轉速不要超過2000轉；2檔在20-40公里使用；3檔在40-60公里使用；4檔在60-75公里使用；5檔在75公里以上使用；其實手動擋換擋考慮的因素有很多，比如發動機轉速、行駛需要（超車、正常行駛還是下坡）。一般家用車發動機的建議工況如下：在1500轉以下時建議降檔；在2000-2500轉時比較省油（根據發動機不同稍有區別），發動機的扭矩適中、噪音也相對比較小，適合正常行駛；在2500-3500轉時發動機扭矩比較適合超車、上陡坡，但此時發動機油耗上升、噪音變大；3500轉以上為不建議長時間工作區間，轉速在此區間下發動機油耗極大，噪音也非常大（少部分高轉速發動機除外），一般只在拉發動機（偶爾將發動機轉速提高至4000轉以上可以延緩整個進氣道積碳）或高速超車時進入此種工況。個人開車有個人的習慣，以上經驗是按照穩健型司機的開車方法總結的，而且開車是個熟練活，你開的時間長了自然也就知道該怎麼開了。一定切記：十次事故九次快，應外一次還超載！

要看你怎麼開的,如過你在3檔時的轉速達到4000轉左右時也就是扭力達到上5檔的速度的話是可以的,但是儘量不要這樣開,因為這樣多少都是對車有傷害的.空車的話2000-2500轉換檔，載重或者想快速起步的情況下轉速錶在2500-3000轉以上換檔。一檔開到20要的。最主要的是考你的掛檔（換擋）熟練程度。 當然也不要開過快，45邁以上就可以掛5檔了（稍微重踩下油門，能掛上5檔即可），然後根據路況換為相適應的檔位。