攀比就是因為不滿足，慾望是因為不知足，這都是因為“貪”導致的。

貪、嗔、痴、慢、疑，是人身上的五毒

去貪心修佈施，多做善事，多幫助疾苦的人

去嗔心修忍辱，多聽勸解，把心量放大

去愚痴多聽善法，多聽經，多唸佛

去我慢心就要去我執，放下執著，放下煩惱

去疑惑要有正信，建立正知正見

按照這幾條去做，攀比心和慾望自然就都能控制住。

貨比貨該扔，人比人該死，話糙理不糙，有一定的道理，怎麼比？何時是個頭？打腫臉充胖子，死要面子活受罪，有意思嗎？

人的慾望越高，失望值就越大，幸福指數就越低。不切實際的慾望，就象在做夢，純粹是幻想，眼高手低，結果是一事無成。

人的攀比來自不知足，愛體面爭名氣，虛榮心作弊。

慾望是生理飢餓，追求享受，人人都有慾望，但不可貪婪為過。

至於多攀比，秉持淡定收斂做人，存心比上不足比下有餘的慰藉，安撫自我，踏實實實做自已，面對現實不自卑微心理，自強不息，與時俱進做實做強自已，則不為人後不遜色，只要自已有盡力，問心無愧，不成社會累贅，不要多攀比撐能好強，沽名釣譽，給自已強加壓力，心有餘而力不足，對身心壓抑不舒，自欺欺人，痛苦難堪。如此掌握調理心態可以有效的控制攀比陋習慣。

至於慾望，屬於自已該得的應該把握把持，該然的可運籌帷幄，勝券在握，取得有道，不放棄。不該得的，超乎範疇的違法慾望，貪婪無厭剋制邪念想，懂得捨得，拿得來，放得起。看得開，明智開朗，做人有節度，原則底線能把持。心存良心，慾望把持自律，把握節度，心清無邪念，人正道有轍，紅塵來去當做一場夢，慾望則受控。

以上解說，能做到如此造化，攀比與慾望斷然可以控制，讓身心放鬆，解除多餘的心理壓抑與犯失，了卻多攀比與過於慾望痛苦之患。