記得以前沒結婚的時候，朋友們一起聊天，說起未來的婚姻，有人心灰意冷說唉，只要以後不捱打就行了。

大家也只是笑笑，那時候人們都特別注重家暴的行為，這是絕對不能容忍的事。但是多年以後的現在，我們越來越多地聽到另一個概念：冷暴力。冷暴力不同於肢體暴力，但同樣對人的心靈和人格有著極大的摧毀。

冷暴力有可能毀掉一個人，所以有人稱之為“精神謀殺”也不為過。其實我們每個人應該都見過很多，比如夫妻之間、戀人之間、父母子女之間，以及職場、社交活動中，都看到過不同程度的精神虐待。而還有一些行為，外人根本就看不出來，只有當事人深深地受折磨，卻有苦說不出。

先舉幾個著名的例子：愛因斯坦想離開妻子，又不想主動提出分手，於是制定苛刻又侮辱人的生活規範。徐志摩對張幼儀的冷漠行為，在今天看來就是非常明顯的冷暴力。還好，後來他們離婚了，張幼儀也就擺脫了那樣的折磨。但是朱安，魯迅的髮妻，在那樣的時代，卻不得不終生受到漠視。而更令人心酸的是她不生氣不辯駁，還一直認為是自己不好才造成這樣的結果。

這正是法國有名的醫學博士，法國精神分析學家瑪麗-弗朗斯在《冷暴力》一書中說的：精神虐待的關係開始，受虐者的人格就一步步遭到摧毀。最可悲的是，受虐者對於施虐者的操控渾然不覺，還想著是自己不好，並試圖改變自己去迎合對方。

《冷暴力》中指出精神虐待關係中的施虐者的幾種表現：

1.拒絕直接溝通

2.言語歪曲

3.撒謊

4.運用諷刺、嘲笑、輕蔑的伎倆

5.利用矛盾

6.否定人格

7.離間與征服

8.展現強勢

施暴者透過這樣的方式來欺負和控制對方，傷害他自尊，改變他的思維方式，讓他代為受過，或者良心不安，甚至懷疑自己。

對於家庭來說，冷暴力的施虐者大多都是想要摧毀配偶，但最終殃及的一定是孩子。在不健康的家庭環境中成長的孩子，他的內心一定是敏感又卑微的。

相比於肢體暴力，冷暴力更多出現在知識分子家庭。因為他們容易受到身份、以及自以為的學識的約束，覺得君子動口不動手，打架罵人是沒文化沒素質的野蠻行為。而冷默不理是比較文明高雅的行為，所以往往會採取無視來表達自己的不滿。這就是冷暴力，但是很多人並不知道那是“暴力”。

而現實生活中，家庭冷暴力應該不在少數。可能很多人都在或曾經在無意識中做著類似的事。我甚至想魯迅說不定也自以為斯文，自以為給她吃住而沒有休她是一種善良。而我也是在看了書之後，驀然驚覺自己也一度做過施虐者。對老公對孩子不滿的時候，就懶得理他們，這其實就是家庭中非常普遍，又看似無傷大雅的冷暴力。這樣做不僅影響夫妻感情的交流，更是對孩子的身心甚至將來對婚姻的態度都有極壞的影響。

我後悔沒有早點看這本書，多一些瞭解才不會造成不可逆轉的後果。尤其是對孩子的影響。不理，可能是很多女人在家的殺手鐧。這種環境下長大的孩子，非常脆弱，沒有案例感，不自信，不獨立。甚至會把父母的冷暴力當作自己與人交流時的手段。

《冷暴力》這本書，可以讓更多人瞭解什麼是冷暴力以及冷暴力的危害，並且可以幫助現在和未來的受虐者保護自己。以為冷暴力是別人的事，卻不知自己在實施或在承受。用漠視來懲罰對方，比吵架更有危害。

有人說過，其實天天吵架的夫妻並不是最壞的夫妻，要是連架都懶得吵，連話都懶得說，才是最冷漠也是最可怕的。吵架至少能讓對方知道你介意的是什麼，還可以解釋可以爭辯。而漠視是一種精神摧殘，所以挽救婚姻必須要溝通。

家庭冷暴力有多可怕?

家庭冷暴力確實很可怕，它是(作)的行為，處心積慮有心機的冷戰方式，陰險毒辣，甚至有意圖。

家庭冷暴力一般是看對厭棄，歧視凌辱藐視對方，有意排斥對方以達到自已所要的目的，雖然無聲無色，但令對方十分冷落，心驚膽顫，無話可說，撕心裂肺精神崩潰，好讓你知難而退，主動丟懈提出離婚各自奔，自已則可名正言順公開與第三者合汙。這其之例。

冷暴邪念很多，無法多例舉，但總是難予摸清透底，只能說說皮毛之理，究竟是可怕在哪裡，若是長期冷暴力，就是夫妻沒有合計，入家庭彷彿是進監獄，冷漠無情又無義，自悲愴惆悵，有氣無處發，生活暗淡，婚姻倫陷，枉費青春，磨蹭年華。

甚至壞環境影響孩子心身健康，給孩子留下陰影，導致下一代消沉不振。就是有如此可怕之處，難解難平復，痛在深處，無言以對，無地自容，最終婚姻破裂，愛成悲泣，情殤愁腸，痛不欲生。家庭冷暴力就是如此可怕。