維生素C和維生素E都是抗氧化劑，當兩種維生素結合使用時能增強它們的抗氧化效果，起協同作用。維生素C在細胞的水相中抵禦自由基，而維生素E則在脂環境中發揮作用。在選擇吃維生素C的時候儘量選擇含量適宜的產品，上海新黃河製藥的維生素系列產品就能滿足您的維生素需求，老品牌，上海造，值得信賴。

對於維生素C和維生素e我也吃了幾年了，一開始是因為自己過敏，大夫推薦吃維生素c，提高免疫力，過敏真的好了，對美白也有一定作用，維生素e可以對抗自由基，多少能減緩衰老。

可信，二者均有抗衰老功效。

1.維生素C為抗體及膠原形成，組織修補(包括某些氧化還原作用），苯丙氨酸，酪氨酸，葉酸的代謝，鐵，碳水化合物的利用，脂肪，蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需，同時維生素C還具備有抗氧化，抗自由基，抑制酪胺酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。

2.維生素E能促進生殖，它能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，維生素E缺乏時會出現睪丸萎縮和上皮細胞變性孕育異常，在臨床上常用維生素E治療先兆流產和習慣性流產。

3.儘管維生素對人體有許多好處，可抗衰老，但也應對症下藥，絕不能隨意服用。