藝術對身心都有好處，陶醉在藝術的境界裡，身體分泌出的物質，對長壽是有益的。

現實中，有好多歌唱家、舞蹈家、畫家、音樂家，他們的壽命比普通人都長。

從事的藝術，鍛鍊了身體，修煉了大腦，愉悅了精神，帶給人們藝術的享受。創造藝術的人，首先被藝術陶醉，幸福的興奮的感覺，延遲了他本人衰老時間。

老年人有自己的興趣愛好，藝術陶冶性情，讓人煥發活力。經常用腦，思維會變得活躍。對健康情緒的培養大有幫助，良好的狀態再加上樂觀開朗的心態，越活越年輕。

喜歡藝術的老年人，為什麼能夠長壽？這大概是離不開一個動字和一顆平靜的心態。一個是動字，無論是哪門子的藝術，都要動，一是動腦，二是動手，三是動腿。動腦去想去思考，動手去做去實施。動腿去買紙筆查資料。二是心態平和。由於一門子心思在藝術身上，無暇顧及那些不順心之事，因而心態好。象那些工程院院士們，一門心思搞科研，動腦又動手，大都長壽。

喜歡藝術，陶冶情操，心情穩定，動腦動手。

養心護心，心無旁騖，一心一意，心情舒暢。氣血沖和，萬病不生。

生活規律，按時吃飯，睡覺。長期以來，形成了自己的生活方式。持之以恆。

天天有事幹，不寂寞，不孤獨。有追求，有目標，心裡裝滿了藝術品。

經常需要原材料，來回走走，見見大自然，和同事們聊聊。對身體也有好處。

有成就感，一天看著藝術品，這兒修修，那兒改改。時時琢磨，逐漸更新，逐漸完善。

有了自己的藝術，不關心閒言片語，聽不進付能量的行為。

有顆寬容的心，健康一輩子；有顆包容的心，快樂一輩子；有顆善良的心，無悔一輩子；有顆同情心的心，平安一輩子；有顆兒童的心，年輕一輩子。

人的壽命長短，有許多因素，如基因遺傳、生活飲食習慣，居住環境…，其中與心理素質和性格又有特別的關係。喜歡藝術的人，一般性格開朗豁達，興趣廣泛，對許多事情都能以平和心態處理，且在創作藝術作品時，必須精神專注，寧神靜氣，不能有半點雜念，這有如練氣功一樣起到修心養性的目的，這對健康極有好處，身體健康了，自然而然會長壽。