1. 做好時間規劃，利用好各種碎片時間。為自己和孩子都設定一個時間表，安排好每日日程，大家都按日程表做事，養成規律的生活作息，也是提高效率的重要手段。

2. 調整生活習慣，提高時間使用效率。例如買菜不再每天買，而是一次買夠幾天的量，就省卻了每天逛菜市場的時間。每天規劃好第二天的伙食，食材的解凍啊搭配啊都提前做好，也能提高效率。

3. 對孩子學會放手。有意識地讓孩子多承擔家務，學習生活技能，自己完成自己的事，既是對孩子自理自立能力的訓練，也為母親減輕了工作量。

4. 做到一心多用。前面說的是怎樣把時間安排好，不浪費時間。這裡講的是怎樣做到多工同時進行。例如做飯的時候可以跟孩子聊天，早上刷牙的時候可以煮早餐，晚上看電視的時候可以拖地疊衣服。這些平常的不能再平常的事，就是多工。

我認為與其給你一堆建議，不如給你一個信念！

一切為了孩子，只想讓孩子好好的！自然你的內心就會變得足夠強大，任何事情也就都無所畏懼，至於你所謂的“高效”也只是你內心變強大的過程中順其自然的事情！