應試教育背景下，高三是學生生涯中壓力最大的一年，面對學習壓力與環境壓力，不同人有著不同的反應，有些人更適合在一個群體環境中相互促進的前進、有些人則更適合在一個安靜自主的環境中默默前行，有些人面對壓力錶現得承受力更強，更能夠在監管下發揮出更強的主觀能動性，有些人則承受力較弱過高的壓力與監管反而會降低學習效率。

孔子時代就開始強調，有教無類因材施教，但現代應試教育大課堂中卻很難真的落實，面對越來越多的壓力，高中學生出現心理問題的數量逐年增加，與其去說學生承受能力越來越弱，倒不如說或許是越來越多的學生不適應傳統的教育方式了。

如果在學校中已經出現問題，無論是作為學生還是作為家長，切勿拖延問題，指望透過某個契機之後就會一切問題都能得到解決，這種想法是非常不可取的，以本人工作經驗而言，即使通過了高考順利進入大學階段，大部分學生依然可能出現心理危機，且問題拖延越久，心理問題的處理難度也會越大。

面對問題當主動尋求幫助，儘可能在第一時間找出問題的核心，並針對性地進行工作，調整認知改變環境，理智分析後不用恐懼改變，現實已經如此一個科學的改變又能有什麼壞處。

一般來說，就沒有這種靠譜的教育機構上全日制，夢想總是很骨感，現實總是很殘酷。

培訓機構的老師會比你現在的老師負責嗎，肯定不一定。那些所謂的培訓機構眼裡都是利益，我要用大實話把你喚醒，別做美夢了。

曾經，我們學校有個能人，先是自己在培訓機構偷偷去上課，培訓機構的錢來得快。很快，他不滿足現狀，自己在外面辦班。他後來越來越肆無忌憚，這事情紙包不住火，被畢業了的學生的家長舉報，家長向教育局舉報。

某天，教育局派人去查，果然抓到了正在上課的他，教育局通報學校，學校找他談話。

我這個前同事權衡再三，還是自己辦班收益大，關鍵是這錢來得太容易，於是果斷交了辭職報告。

前同事大張旗鼓正式掛牌辦班了，這樣的培訓機構為什麼那麼吃香？

家長喜歡攀比分數，學生熱衷提高分數，可能對某些學生有效果，但是，會學習的學生是不會去培訓機構上課的，因為在自己的學校自己的老師就可以滿足學生的願望。

我那前同事很擅長交際，他能說會道，他對我們學校的班主任說：“推薦你們班上的學生來上課啊，成功推薦一個名額，獎勵500塊錢……”

前同事到處挖牆角尋找老師來上課，薪水特別高，有的老師偷偷去上課，有職業操守的老師拒絕了。

前同事的資料哪裡來的？他脫離正規教學這麼多年，他哪裡有精力和時間還有耐心去出一套套題目？

我們上班的時候，他總是出現在我們各年級的辦公室，找人拿試卷。

我們學校每週周練考試，都是自己命題，同事看在曾經的情意上，也就是看在面子上，都把試卷給他了。

……

你目前最關鍵的是徹底打消胡思亂想的毛病，別把希望寄託在任何人或是任何培訓機構上。你要做的是認清自己的需要。

高中生都會焦慮，有的高中生會抑鬱，學著放鬆，只有自己才能讓自己走出來。

快點學會自渡吧。

我有個女學生，高二時真的被分數困擾，抑鬱了。

這個事情我們老師都知道，給予她更多關心，家長也時時刻刻配合老師，後來這孩子考上了華科。

時間太寶貴了，別想其他心思了，破釜沉舟，加油！

先調養精神、消除抑鬱及焦慮吧。可以參考

森田療法-春雨醫生

“（https://www.chunyuyisheng.com/pc/topic/511908/）#教育聽我說#

順其自然、為所當為。將應當經歷的事項、變成一定經歷的事項才是“順其自然”。對不能被自己的力量所左右的情緒，並不逃避，順其自然地接受，以行動去做應該做的事，這就是順其自然。想哭的時候就哭，不要勉強忍著。另一方面，即使想哭，但如果參加親屬家婚禮，則要表現出笑臉，這也是順其自然。

順其自然地接納所有的症狀、痛苦以及不安、煩惱等情緒，力所能及地擔當這些痛苦，就可以從被束縛的狀態解脫出來，擺脫神經質性格的負面作用、而充分發揮其正面的作用。不能簡單地把消除症狀作為治療的目標，把自己從反覆想消除症狀的慾望中解放出來，重新調整生活。不要指望立即消除症狀，而是學會帶著症狀去生活。

高考並不是人生唯一的出路。有的人，屢敗屢戰，值得敬佩；有的人，發現自己不適合走這條路，轉個彎，去尋覓新的路，這是明智。讀書的目的，不僅僅是為了考大學，更是為了鍛鍊自己的思維，讓自己的見識更加寬廣。透過學習歷史，我們能夠了解歷史的規律，認識到，在規律面前，人是多麼渺小；透過學習物理，我們能夠了解宇宙的浩瀚，黑洞原來不是洞，而是一個巨大的天體。

李白說：“天生我材必有用。”每個人都有自己的短板與優勢。如果不擅長讀書，卻偏偏逼自己讀書，與擅長讀書的人競賽，這是用自己的“短板”與別人的“長板”進行不公平的競爭。如果把勤奮用在自己的短板上，就是在浪費時間了。

過去的已經過去了，將來的還沒有來到，我們處於當下、所以只能活在當下；我家的貓咪最懂得活在當下了：吃飽就玩，玩累了就睡；從不反省過去、也從不憂慮未來。

車道必有路。走自己的路，走一步算一步。即使讀個職業學院，也可能成為一個在專業崗位上的工作能手，也可能將來收入水平和幸福程度不次於考上重點大學的高中同學。#教育聽我說#