人是高階感情動物，情緒變化多端。成熟的人要學會控制自己的情緒，不要讓自己的壞情緒影響到同事或家人 每個人都是獨立的個體，任何人沒有義務和權利去消化你的壞情緒。

好情緒大家分享。

好的事情，情緒拿出來和家人同事分享，對方也會因為你的好情緒變得熱血沸騰，努力投入到工作和生活中。

壞情緒留在心中

壞的事情或情緒，自己消化，不要因為自己的不開心影響到別人。

答案是肯定的，家中的不良情緒絕對不能帶到單位，單位中的煩惱不能帶回家中。情緒它是有一種磁場的，它會給別人帶來影響！好的情緒可以感染家人，壞的情緒也可以感染到家人！同樣如果不良的情緒家裡不良的情緒帶到單位去也會給單位的同事帶來不良的影響。

人的情緒有一種極大的感染力，他會感染到你的周圍的環境，以及周圍的人們。好的情緒可以起到積極的作用，使人心情愉快！不良的情緒可以起到消極的作用。

一個成熟的人，他會控制自己的情緒。可以很快的，迅速把不良的情緒歸於零。儘量不影響到別人，不影響到自己。這個確實需要實踐的功夫慢慢訓練自己的情緒，發生了什麼不愉快的事情儘快讓心情平靜下來儘快讓不良情緒歸零。

出門時，不受家中某些不開心事情所影響，讓心裡坦坦蕩蕩迎接每一天的工作，心裡總有一顆豔陽高照。不把壞心情帶出門，既不妨礙自己的工作，又不影響他人或同事的心境。

回家時，平平安安、滿臉春風，是單位、家人和所有關心你的人所期望的。這一天不管是颳風也好，下雨也好；順利也罷，不順也罷，這些都不重要，重要的是不把外面的不公和煩惱帶入家門，讓家人看到的是歡樂，是平安！