大多數人都會忘的快，但是有的人忘了就再去背，有的背一次就感覺萬事大吉了，不再去管。回過頭來已經忘的差不多了。所以記憶是一個重複性的過程，較長時間段裡不斷複習的過程。

快去記憶也稱瞬間記憶，相信大部分人都可以做到。那麼如何才能看看記住呢？

1、記憶要簡潔

不能太多，太亂。條理清晰，關係明確。將需要記憶的內容聯絡起來，有條理，歸納的記憶。找出他們之間的類似和區別，分清層次，理解性的記憶。

2、不斷的複習

隔一段時間，重新溫故，有助於更好的記憶，記憶更加的清晰。

3、聯想記憶

將需要記憶的內容轉化為自己平常熟悉的場景，感興趣的食物。記憶的更加牢固

4、影象記憶

影象要比文字更加容易被記住

以我自己的經驗來看，每天必須堅持記憶，第二天先考察自己前一天記憶效果，然後再次記憶，接下來再記憶新的內容，每天都這樣重複，久而久之也就越記越多。

其實，很多時候也是自己不自信，不相信自己能記住，總感覺自己忘記了，一定要逼自己一把，逼著自己去努力回想。