要使自己的內心變得強大，必須要有超強的心理素質。超強的心理素質也有兩種情況，即天生的和後天磨練的。大家都知道運動員有兩種型別，一種是比賽型的，一種是訓練型。比賽型的總能超水平發揮，而訓練型的運動員心理素質較差，每每在比賽中不能正常發揮。街頭打架也是如此，有的人看上去雖不強壯，但特別能打，有的人很強壯，但一見打架腿就哆嗦了，只有捱揍的份了！這都是心理素質差的原因。天生心理素質差的人如果想變成內心強大的人，一是要有實力，做到腦子有數，心中有底。這個“底”就是知識和能力，就是實力。有了實力，起碼心裡不至於發慌。二是要有必不可少的經歷和磨練。在磨練過程中特別要淡看尊嚴，拋棄虛榮。還要經得起別人的言語刺激，不能輕易動怒。三是要有不怕事的氣概和精神。事臨頭，怕也沒用！越是緊急的事情越要冷靜，凡事要三思而後行，淡然處之。有此心態和磨礪，你的內心就會在不知不覺中變的強大了！

起碼要有張可以看得順眼的臉，得體的衣作，可以貼近內心的做事說話風格。增加自己的休養，有明智的取捨，可以鑑別旁人的話語，形色不輕露於面；也不缺乏解決自己承受範圍之內的經濟水準。大概此種內心就算不是最強大，至少可以過得心安理得吧！

如何堤升自己的內在，如果是年輕一點的可以拼搏一下，歲數大一點的就沒那個必要，各人按照自己的能力辦事，社會上一般般的人很多，本本份份的人踏踏實實幹好自己的工作，沒必要和別人比，過自己覺得滿意的生活就好。