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1 # 會好健康匯
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2 # 向前衝99
不會。
沖涼水澡,相當於刺激體內血管收縮,就像讓血管做操一樣,對增強身體抗寒能力有很大的好處。注意,第一,沒習慣沖涼水澡的人,剛開始水的溫度要慢慢降低,不要一下子就來涼水,意思是說水的溫度日漸降低,給身體一個適應過程。第二,劇烈運動以後一定要等到身體涼透才沖涼水澡,否則水的寒氣侵入身體,最容易得風溼。第三,不衝太涼的水,比如低於10攝氏度,或者自己感覺受不了的。因為太涼的水對心臟刺激太大,,,當然對於冬泳愛好者除外。
風溼,我的看法是寒氣侵入體內,最常見就是長期生活在潮溼環境,特別是重體力勞動導致身體抵抗力下降又有潮溼環境,最容易得風溼。只要是注意增強身體抗寒能力,不居住在陰暗潮溼的環境,風溼並不可怕。。。沖涼水澡和風溼,很有相輔相成、相生相剋的辯證關係。
【患者資訊】:吳東,男,32歲,陝西榆林人
【病史】:吳先生在陝西經營一家酒店,平時休閒時間非常喜歡去享受戶外運動帶給他的刺激,在運動後,還有一個習慣,那就是會衝冷水澡,這個習慣伴隨這個愛好一堅持就是好幾年。
2008年夏天,吳先生在一次長時間運動後,吹著冷風還堅持著自己的習慣,衝了一會冷水澡。回家後就發現自己膝關節痠痛不適,一開始認為自己運動後受累後出現的,也就沒怎麼注意。哪知道過了一個月,膝關節疼痛並沒有消失,而且出現次數越來越多,疼痛也是越來越重。
吳先生已經感覺到不對勁,趕緊到醫院檢查,檢查結果為:風溼性關節炎。該醫院給吳先生採取理療,治療一段時間後,鎮痛效果還可以,就停止治療了。吳先生也遵從醫囑控制了自己的興趣愛好,一個月兩次的戶外活動減少成兩個月一次,在一次爬山運動回來之後,發現風溼性關節炎又復發了,並現肩膀也出現疼痛不舒服。吳先生又去接受理療,這次治療並沒有和第一次治療那樣,疼痛沒有減輕多少,冬天吳先生疼得齜齜牙,不能正常活動,為此很是苦惱。經過多方面打聽到陝西省第二人民醫院是治療風溼性關節炎的權威醫療機構,於是前來求醫。
【檢查】:雙膝關節III°腫脹,左膝伸-100,屈100°右膝屈900,伸-100,雙膝區域性皮溫高。雙浮髕試驗(+),雙踝II°腫脹,區域性皮溫高。
輔助檢查: 血常規示:HB 80g/L(血紅蛋白測定),餘正常,RF(+)(類風溼因子),X線片示:左膝骨質疏鬆,關節軟組織腫脹,肩肘軟組織腫脹,間隙變窄,左膝關節軟組織腫脹,關節間隙變窄,骨質疏鬆,關節緣骨贅形成。
【診斷】:風溼關節炎
【治療】:戴克非主任瞭解到吳先生日常的生活愛好,結合檢查結果及身體情況,戴主任後決定採用"淨血生物免疫療法“對吳先生進行治療,當天吳先生的疼痛狀況明顯改善,1個月後肩關節部位腫脹現象明顯消失,2個月後複查顯示C-反應蛋白降至3.69mg/L,血沉下降至15mm/h,吳先生的肩關節腫脹部位完全恢復正常,多日無疼痛。電話回訪顯示至今年4月中旬,吳先生康復已經有一年多的時間了,沒有復發的情況。