價效比高的純燕麥片有：智力；西麥，桂格等，我自己經常吃的是智力純燕麥片1000克一袋（罐）27元，兩袋（罐）53.6元，價效比很高，中糧集團的時怡牌雜糧燕麥片很不錯，口感上要好於市面上的其它中中國產牌子燕麥片，只是有點貴，（中糧時怡藜麥穀物粗糧燕麥片即食代餐衝飲350g盒，39.9元）。所以要是經常吃燕麥片，還是選擇智力牌純燕麥片

早餐吃什麼比較快？這是一個很有趣的問題，不知道提問者所指的“快”是多快，1分鐘、2分鐘、還是5分鐘？

吃上一頓暖心又暖胃、營養又健康的早餐，對於上班族來說可謂是一件"可遇而不可求"的事情，公交地鐵黨還好，路上總有路邊攤賣早餐的，衛生不衛生暫且不說。但開車上班的，可能就沒那麼幸運了，往往是一腳油門一路狂奔到公司樓下，要是遇上個堵車，分分鐘都有遲到的風險，就更別說買個早餐犒勞自己的胃了。

所以，營養有健康的“快早餐”就成了這些人最為追求的一種食物。那麼，這些“快早餐”裡面，最受人們喜愛的又是什麼呢？據調查瞭解，像胚芽燕麥片、小麥胚芽、代餐粉等系列熱衝即食的食品，就成了他們的最愛。

特別是小麥胚芽和胚芽燕麥片，因他們那具有的豐富營養價值是其他“快早餐”食品所不能及的，越來越受到更多人的喜愛，畢竟他們除富含蛋白質和膳食纖維能給人一種強飽腹感外，還含有鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、鉻、硒等多種礦物質和微量元素，具有極高的營養價值，能補充人體需要的營養需求，對人體健康的作用之大，為世界所公認。

當然了，這些熱衝即食的食品，也可以搭配牛奶一起進行食用，這樣更美味營養。但要注意的是，只有當溫度降至50℃以下時，才可倒入適量甜或純的牛奶，這樣牛奶本身的營養價值才不會被破壞，對身體才更有益。