你可以使用管理學中的一種分析方法，也就是SWOT分析法；其中，S、W是內部因素，O、T是外部因素：S代表 strength(優勢)，也就是個人的優點長處；W代表weakness(弱勢)，自己的缺點不足之處；O代表opportunity(機會)，T代表threat(威脅)，結合自己的專業、優劣勢，談一下目前的形勢下可能會有的機會與威脅；個人覺得這種方法來寫個人核心競爭力的話，既新穎，又能把握這個線路，思維會比較有邏輯性，寫起來也比較容易。

針對個人特長及優勢和自我評價範文示例供大家參考。

簡歷個人特長及優勢範文：

1.電腦應用熟練，熟練操作Word,Excel,,Outlook, ERP等各種辦公軟體;

2.勤奮上進好學，工作細心，條理清晰，踏實肯幹，有很強的責任心;

3.性格開朗樂觀，善於人際交流和溝通，具備團隊合作精神;

4.喜好書法並有一定的書寫能力。

簡歷自我評價範文示例：

我願透過自己富有激情、積極主動的努力實現自身價值並在工作中做出最大的貢獻：作為初學者，我具備出色的學習能力並且樂於學習、敢於創新，不斷追求卓越;作為參與者，我具備誠實可信的品格、富有團隊合作精神，有很強的忍耐力、意志力和吃苦耐勞的品質，對工作認真負責，積極進取，個性樂觀執著，敢於面對困難與挑戰。誠實守信，責任心強，注重團隊精神。相信我所具有的知識和處事能力完全可以勝任任何困難的工作，環境的艱苦並不能阻礙完成我要完成的工作。但將投入工作我定把我所有的青春和熱情傾力投入到我的工作中，取得應有的成績，為公司的發展壯大貢獻自己的力量，希望您的選擇和我的努力會為我們帶來雙贏的結果!