這個問題有點複雜。簡單地說可能以你的生話現狀和年齡有關。但看得出來，你還是一個有責任，有上進心的人。

如果你是個下崗工人，處在你這個年齡，正好是父母希要供養，孩子讀書正大把大把花錢的時候，並且自己還要繳納社保。由於你的工作不穩定，收入底。這個時候的思想壓力就可想而之了。

還有一種是，現在生活是高較率快節奏的時代，由於你工作程式或環境變得越來越複雜，要求越來越高。你年齡又偏大，很難適應目前的工作環境，自己怕幹不好工作，甚至丟掉工作，被別人恥笑。會感到緊張，惶恐不安。這個時候必須靜下心來，多學習多請教，慢慢的就適應了。

緊張，惶恐，跟年齡沒啥關係，跟生存狀態，跟目標追求，跟競爭壓力有關。

快節奏的社會，每個人都感受到了壓力。時間一晃一年的過去，儘管你很努力，很勤奮，生存狀態依舊不好，對照別人，心裡只有嘆息。目標理想雖然很好，儘管你很精進，卻無法實現，心裡只有無奈。

緊張，惶恐，是一種焦慮，一種不如意的情緒。從這種情緒中走出來，就要多一些正能量的激勵，多一些踏踏實實的努力，多一些自我釋放減壓。

生活本來美好，放開自我，樂觀享受。

終於遇到了一個同病相憐的人，想當初我也是在這個年令遭遇了同樣的困擾，不可自拔，而且最終走出了這一困境的辦法，就是一條路，看開人生，加強身體鍛鍊，讓每天的生活變得充實，Sunny燦爛。

某場上有一個59歲現象，人生的路上，是不是也存在一個49.50現象呢，應該會是。只要積極面對，就會柳暗花明又一村。不必太在意生活的壓力，頂住扛住壓力，最終的勝利屬於自已！

四十九歲正是人到中年，上有老，下有小，家庭負擔最重的時段，生活壓力要大一點，影響人的情緒有很多種，如家中人生大病；婚外情導致家庭破裂；工作中追求過高，雖然經過自己長時間的努力，但是還達不到預期的要求，這些負面情緒都能引起焦慮煩燥，令人惶恐，喚得喚失。

焦慮惶恐跟年齡沒有直接關係，任何年齡你只要你想不開，喜歡鑽牛角尖，這些負面情緒都能隨時而來。

總而言之，焦慮惶恐都是人思想上缺少正能量，要學會"拿得起，放得下"，多想想人世間還有很多不如你的人，你的心就會安穩妥貼。