演講能力還是比較重要的，多鍛鍊一下就好了，總是安慰自己說早死晚死都得死，早點上去下來後就不用擔驚受怕了，如果一直捱到最後的話會一直擔驚受怕到最後的，要說的話提前在腦子裡面過一下，模擬一下說出來後的效果是什麼就可以了，之前我上臺的時候腿肚子都是發抖的，步子都邁不開，但下面很多人都在看著呢，就硬是逼自己邁開步子上臺，一般臺子前面都有強光燈或者各種的舞臺效果的彩燈，我就看著那個燈光，眼前一片空白，無論什麼時候都要抬頭挺胸目視前方，眼睛看著觀眾但卻又什麼都沒看到，腦子一直運轉著想著自己要說的話就好了，哪怕自己再害怕在臺子上絕對不要怕，等下了臺後再慢慢怕就好！記得我第一次上臺後下來腿不自覺的抖個不停，壓根控制不住，也走不動路了，但慢慢就好了，等你習慣了上臺時的狀態的時候以後無論遇到任何的人遇到任何的事都不會驚慌，只有鎮定才能讓別人另眼相看！加油！！

第一不要把性格和上臺聯絡，因為這和性格沒有關係，你只是沒有經過訓練

第二，語言表達是行為，行為只需要經過訓練即可

第三，訓練時 不要在意對和錯，先把自己所想的東西講出來，表達有三個過程，先講出來，再講明白，再講精彩

第四，從講一分鐘到三分鐘再到五分鐘