艾灸是中國傳統醫學瑰寶。實際上中國的中醫都還沒有完全接納艾灸這一治療方法。但不得不承認艾灸確實可以有病治病，無病保健的作用。特別是有些疾病，中西醫措手無策，艾灸可以起到意想不到的作用。但前提是你必須熟悉人體穴位，有針對性施灸。平時無病可以保健養生，灸一些神闕，關元，氣海等穴位，胃功能不好，可灸中脘，足三里等。睡眠不好可灸三陰交，湧泉穴等。如果有慢性病則要多穴位同時灸，而且要持之以恆，直到病症完全消失。

艾灸是是一種簡單有效，無副作用的天然療法。灸法可單純使用，亦可與針刺或藥物配合應用，因此，其治病範圍非常廣泛。

在臨床治療中，可供選擇的灸法較多，若一法治療無效，則可選用它法，按辨證施灸的原則，有利於提高治療效果。

無數的治療實踐證明，某些病症，當針刺治療或藥物治療無效時，如果改用灸法施治，往往可以獲得較為滿意的效果。

灸法沒有毒副作用，可以根據不同的病情、體質、性別、年齡等，選用不同的灸法，且容易被患者所接受，特別對嬰幼兒童和年老體弱者，灸法治療較其它方法更為優越。

艾灸是博大精深中醫傳統療法，歷史悠久、方便操作、經濟實惠、效果奇特，是養生保健之首選。艾草屬綠色、有機、純陽植物，味辛苦、性溫，可艾灸、泡腳等。

《本草綱目》記載：“艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經……”

《本草從新》強調：“艾葉苦辛、升溫熟熱、純陽之性、通十二經，走三陰、理氣血、逐寒溫、暖子宮、止諸血、溫中開鬱、可除百病”。

艾灸在春秋戰國時期就流行使用，作用於多功能、多層次、多形態的調整機體活力，提高免疫力受到大眾認可、推崇和傳承。

有人認為艾煙有刺鼻味道，現在民間還有插艾草、燃艾燒、祛病毒、防瘟疫，斬千邪的說法。

對於艾灸的具體效果和作用，由於人的體質和認知不同，所以要辯證的看，辯證的對待。

我作為一名艾灸的受益者談談自己對艾灸的認識，艾灸經濟實惠，操作簡單，基本沒有副作用。

艾灸在中國有幾千年的歷史，能傳承光大到今天應該與她的特殊功效是分不開的。

艾灸的作用：

行氣通絡、溫經散寒、扶陽固脫、昇陽舉陷、祛毒洩熱的功效。

有人說艾煙有刺激，其實艾煙也是艾草、艾灸的一部分，也能去病毒、防瘟疫，現在民間還有端午節插艾草斬千邪的習俗。