首先要明白一點 天人相應！要想多吸收正能量，身體層面上首先得健康茁壯起來！那麼如何做 兩個字 多見光

讓身體多見Sunny（多曬太陽） 讓思想多見光！（取決於身體層面的健康程度） 當然他們彼此是互為因果的！

1自己先正能量才會吸收正能量

2去接近正能量的人

3每天暗示自己有正能量

4多看正能量的書電影電視

5出發點要好

做到以上幾點正能量馬上恢復

這裡的正能量，可理解為身體正能量和心理正能量。1過濾身邊的人，多和正能量的人交流2多接受Sunny沐浴，陽氣足了，正能量足了3有意識學習些正能量的知識，拓展視野

首先說說什麼是正能量。

在物理學裡，能量其實沒有正負之分，正能量實質上是借用了物理學的概念，再融入人們的主觀感受，人為將能量分為正面和負面兩種。

那些所謂的正能量，往往是指一些能讓我們感受到正面積極，快樂愉悅，感覺美好，而又真善美的東西，

那些所謂的負能量，往往是指一些能讓我們感受到負面消極，悲觀痛苦，感覺不適，假醜惡的東西。

我們的感覺和體驗之所以有正負之分，一方面是因為外在資訊的刺激確有積極和消極，另一方面，源自於我們內在的心智模式，

同樣一句話或者一個資訊，不同心智模式的人，內心的反應和感覺會有極大的不同，

例如 一句 “都23點了，你怎麼還不睡覺？”，天生積極思考的人會感覺是在關心自己，讓自己早點休息，

而天生消極的人的，會覺得別人在指責他睡覺太晚，

這就是心智模式的不同，帶來完全相反的兩種感覺。

回到主題，如何吸收正能量？

我認為，首先我們得有一顆積極思考，正面向上的心智，存好心，說好話，為好人，做好事，

正所謂我是一切的根源，我是什麼，就會吸引什麼到我生命中來，這叫吸引力法則！

其次，才是對外在資訊的處理和過濾，儘量不聽，不看，不想，不做那些讓自己感到消極負面的事，讓自己時刻處在積極正面的氛圍當中，

長此以往，自然而然，那些所謂的正能量就會向我們靠攏，我們自己也就化身為正能量的代表了！

最後說兩句，你想學會什麼，就去教人什麼，教是最好的學，這叫教學相長；你想得到什麼，就去付出什麼，付出是最大的回報，這是宇宙定律。

一首先你要知道什麼是正能量

二如果有效的吸取正能量 鄧小平爺爺說過實際是檢驗真理的唯一標準 我覺得要有效的吸取正能量我要看 要聽 要實踐 要體會 才能快速的 有效的吸取正能量!