做事情總是在做的過程中效率最低。
很多人都有這樣的體會，就是做一項工作時往往剛開始做時和即將完成時速度比較快，不感到疲勞，而在中間的一段時間裡操作速度較慢，感到疲勞，這是什麼原因呢？
工程心理學家經過深入研究，揭示了其背後的生理和心理原因，他們把工作程序劃分為以下三個階段：
1達到最高產量前的產量遞增階段。
2產生疲勞時出現的工作減量階段。
3預知工作行將結束時的完工突擊階段。
我們以上午9點至下午5點的工作程序為例來說明這個理論。在開工階段，職工經過一晚上的休息，早上來到單位，感到精力充沛，精神飽滿，所謂一日之計在於晨，這時候他們的感知思維和操作能力也處於較高的水平。因此，在經過幾比較短時間的工作環境適應以後，操作速度和效率穩步上升，達到全天的最高水平，並持續到上午12點左右。
除了生理的原因之一，心理學家分析這一階段工作效率高的另一原因可能是職工們主觀上意識到反正這麼多工與其到下班時感覺完成不如趁現在精力充沛時多幹些，也就是一上來就幹勁十足。
隨著時間的推移和工作量的遞增，工人的操作便進入了工作程序的第二階段。這時，職工逐漸的感到了疲勞抑制，緊張逐漸減弱，工作幹勁也隨之開始從最高點逐漸下降，操作速度開始變慢，這樣注意力分散的次數就增多了，差錯也容易出現，操作不得不時常中止，導致了時間的浪費，工作效率的下降。
這一階段中雖有一段吃中飯的時間似乎可以起到減輕疲勞的作用，但實際上沒什麼效果。因為吃飯時間太短，並且吃飯時大量的血液參與消化過程，使肌肉和大腦的供血相應減少，反而是體力和腦力活動水平下降，所以這一階段的工作量減少，從上午12點一直持續到下午3點。從下午3點以後工人的操作進入了工作過程的最後階段，工作效率開始回升，並持續到五點鐘的下班時間，這是因為出現了短時間的掩蓋疲勞效應，也就是意識到快到下班時間了，自己將很快從疲勞和束縛中得到解脫，同時收到了下班回家的穀物，心情逐漸興奮起來，這種興奮掩蓋和抑制了工作上的疲勞，使得工作效率出現一天工作中的第二次上升。
因為剛開始你對這件事充滿信心與鬥志 快結尾的時候你覺得這件事透過自己努力終於要完成了 所以就是自己覺得高興吧
做事情總是在做的過程中效率最低。
很多人都有這樣的體會，就是做一項工作時往往剛開始做時和即將完成時速度比較快，不感到疲勞，而在中間的一段時間裡操作速度較慢，感到疲勞，這是什麼原因呢？
工程心理學家經過深入研究，揭示了其背後的生理和心理原因，他們把工作程序劃分為以下三個階段：
1達到最高產量前的產量遞增階段。
2產生疲勞時出現的工作減量階段。
3預知工作行將結束時的完工突擊階段。
我們以上午9點至下午5點的工作程序為例來說明這個理論。在開工階段，職工經過一晚上的休息，早上來到單位，感到精力充沛，精神飽滿，所謂一日之計在於晨，這時候他們的感知思維和操作能力也處於較高的水平。因此，在經過幾比較短時間的工作環境適應以後，操作速度和效率穩步上升，達到全天的最高水平，並持續到上午12點左右。
除了生理的原因之一，心理學家分析這一階段工作效率高的另一原因可能是職工們主觀上意識到反正這麼多工與其到下班時感覺完成不如趁現在精力充沛時多幹些，也就是一上來就幹勁十足。
隨著時間的推移和工作量的遞增，工人的操作便進入了工作程序的第二階段。這時，職工逐漸的感到了疲勞抑制，緊張逐漸減弱，工作幹勁也隨之開始從最高點逐漸下降，操作速度開始變慢，這樣注意力分散的次數就增多了，差錯也容易出現，操作不得不時常中止，導致了時間的浪費，工作效率的下降。
這一階段中雖有一段吃中飯的時間似乎可以起到減輕疲勞的作用，但實際上沒什麼效果。因為吃飯時間太短，並且吃飯時大量的血液參與消化過程，使肌肉和大腦的供血相應減少，反而是體力和腦力活動水平下降，所以這一階段的工作量減少，從上午12點一直持續到下午3點。從下午3點以後工人的操作進入了工作過程的最後階段，工作效率開始回升，並持續到五點鐘的下班時間，這是因為出現了短時間的掩蓋疲勞效應，也就是意識到快到下班時間了，自己將很快從疲勞和束縛中得到解脫，同時收到了下班回家的穀物，心情逐漸興奮起來，這種興奮掩蓋和抑制了工作上的疲勞，使得工作效率出現一天工作中的第二次上升。