謝友邀我回答！

我老婆還說，羊肉性熱、味甘，還含有微量性激素，可補腎壯陽，補虛勞不足，對腰膝痠軟、肢體不溫、眩暈短氣有很好的食療作用。尤其是秋冬季節可以溫中散寒，暖胃開胃，同時還可以改善食慾不振的情況。而狗肉性味甘、鹹、溫，入脾、胃、腎經，有溫補脾胃，補腎助陽之功。狗肉還能滋補血氣，暖胃祛寒，強身健體，提高免疫力。

我老婆最後總結說，關於秋冬季節羊肉和狗肉吃哪個更暖胃的問題，其實羊肉和狗肉都屬於溫性，都具有溫補身體的作用，所以無法籠統的說吃羊肉更暖胃還是吃狗肉更暖胃。在秋冬季節，羊肉和狗肉都可以適當多吃！

秋冬季節，羊肉和狗肉哪個更暖胃呢？還有哪些暖胃的食物推薦麼？

營養苦行僧，開講了！

秋冬季節，羊肉和狗肉是暖胃的首選，羊肉性溫，狗肉也是屬熱性，非常補腎壯陽，如果硬要比較地話，狗肉的熱性更高一點，狗肉更能暖胃，民間的說法：寒冬至，狗肉肥；狗肉滾三滾，神仙穩不住；秋冬季節這正是吃羊肉狗肉的好時節，它與羊肉都是冬日進補的首選，營養價值都很高，蛋白質含量豐富，且狗肉香，羊肉嫩，既能暖胃又能提高自身的免疫力。

1：羊肉湯

羊肉過開水，撈出放入煲中，加入適量的水和花椒（羊肉去腥）大火加熱，過程中加入蔥姜，蘿蔔，土豆都可以加入，為了提高驅寒能力，拍碎生薑加入其中入味，大火燒開以後，小火慢慢喂，最後燉爛後加入白胡椒粉和鹽，這樣的味道，辛辣又香，冬季滋補的首選。

2：狗肉湯

這是冬季的滋補首選，狗肉切小塊，過水煮沸去腥，撈出瀝乾水分，炒鍋翻炒，加入生薑，料酒，加入清水煲湯，可以適量加一些黨參，小火慢燉，燉至熟爛，最後加一些鹽入味，味道極香

上文提及的羊肉和狗肉，不過提醒一番，羊肉，狗肉性溫吃多了容易上火，甚至流鼻血

生薑能促進血液迴圈，人體會有發熱的感覺

山藥健脾，補氣，也是暖胃的選擇

板栗適合脾胃虛寒的人群，養胃健脾，活絡血液

桂圓適合烹飪時放，也可以做桂圓蓮子羹暖胃

做菜時多放茴香，大蔥，生薑，花椒，洋蔥等都可以很好地暖胃的！