此種現象在乒乓球教學過程中確實出現過，比如練習正手攻球前一次課感覺還不太好，甚至前十分鐘還感覺動作不行，但突然就熟練起來了。感覺動作連貫協調，基本到位。

此種情況的前提是必須經過一段時間的練習過程，這個過程的時間也是因人而異的。一般正常情況下，一項動作技能能較為熟練表現出來，大約要二十一個學時（每天只能一個學時）。

運動技能的學習與形成不同於其他的智力學習，智力性知識的學習與掌握主要是大腦機能的活動過程，認知過程。明白了，記憶住，這個知識點就基本掌握了。而體育中的運動技能的學習與掌握是大腦中樞神經系統與運動器官系統密切相聯絡並反覆聯絡而實現。這也是體育教育與訓練有別於智力教育的特點，也難於其他智力教育之處。

當感覺突然熟練起來了，這是前面有基礎了。運動技能形成的第一階段與第二階段的臨界點就是這種“突然”的最好解釋。

量變才能形成質變；壓垮駱駝的最後的一根草，並不是一根草能壓倒駱駝。

拙見供參考

接觸多了多多少少會有一些認識和進步吧。我從小到大，學什麼都學不好，學什麼都是半桶水，所以現在也就是混口飯吃，聽老一輩人說，人，就算再不濟，最重要的是餓不死。每個人有每個人的生活，所以我得學習狀態，從很久以前就變成了，自自然然接受，不勉強，順其自然。能學到的就是你的，你忘不了，學不到再勉強，過後也會忘了的。俗話說，強扭的瓜不甜，學習最重要的是快樂並有所得。重在積累。