今天30+2去做了彩超，結果是臀位，從22周做四維的時候就是臀位，一直沒變不得不說我家寶寶是真的懶，希望後面幾周能自己學著轉過來，唯一值得慶幸的是沒有臍帶繞頸，我從今天開始也要學著趴，希望寶貝跟我一樣努力，加油！

這個時候應該不能長時間走路及多運動了，不過“胎教”也許會有些幫助，我懷孕七八個月的時候脊背墜得厲害，每天晚上躺在床上翻來覆去，睡不著。後來無意中，我又一次翻來翻去的時候，撫摸著肚子對寶寶說話，講我的不適和苦惱，結果幾次下來，感覺沒那麼多不舒服了。

這位孕媽先不要擔心，在臨床上胎位不正是很常見的一個問題，有很多孕媽都會出現這種情況的，而不同孕周不同胎位的處理方法也都是不一樣的，今天本菌就給你詳細講解一下關於胎位的問題。

首先我們要知道，胎位是什麼，胎位就是指胎兒先露指定部位與母體骨盆前、後、左、右的關係，正常胎位多為枕前位，也就是胎兒在臨分娩時由腹腔進入骨盆通道應該最先進入的是頭部，這種胎位一般來講分娩就比較順利，當胎兒的先露部位是臀部、腳部或者手臂等部位時屬於胎位不正，比如是臀位的話，就容易導致胎膜早破，造成臍帶脫垂，引起胎兒缺氧和宮內窘迫，以及分娩時造成難產，那如果出現胎位不正該怎麼辦呢？

一般我們會建議孕媽在30周左右的時候進行胎位的檢查，如果胎位不正，這個時候是可以矯正胎位的，比如是臀位或者橫位的的話，可以採取以下幾種方法：1.胸膝臥位：膀胱排空，鬆解褲帶，跪於床上，大腿與床面垂直，身體俯向床面。每日2-3次，每次約15分鐘，連續1周，再複查胎位，這個是目前臨床上最常用的方法，但是如果有臍繞頸、前置胎盤等情況就不適用了，所以矯正前一定要諮詢醫生；2.鐳射照射或艾灸至陰穴，每日1次，每次15-20分鐘，5次為一個療程；3.如果在上述方法都沒有用的情況下，在32-34周可以使用外傳胎位術，這個可能會引起胎盤早剝，臍帶纏繞等嚴重併發症，現在很少用了。

但是如果已經34周以後還是胎位不正，這種情況一般我們就建議順其自然了，不過在臨產前也有機會轉為正常胎位的，所以這位孕媽不要擔心，平時要注意監測胎動，下次產檢的時候可以讓醫生觸診監測再看一下胎位。