做什麼才不無聊是嗎？等等！不做什麼的時候你會無聊？那是你沒有可以為之奮鬥的核心目標。你都不知道自己要幹什麼了，你就會無聊。你企圖在無聊時去幹點別的事來轉移注意力，那只是拖延時間，逃避，完了之後還會繼續空虛，死迴圈。你要做的就是確定你要的是什麼，你要去哪，然後開幹，一直幹

假裝你今天就是一個人出來的。

當然，以上是你還願意等的情況。

如果你的憤怒值已經爆表，不妨打到回府，畢竟在外面等著無聊，還不如在自己床上躺著無聊。

雖然，一躺在自己床上就覺得自己有無數事情等著做，例如玩手機，玩手機和玩手機。

候機的時候雖然無聊，不過也是一個看書和學習的好時間。沒有人打擾是一個非常好的條件，唯一的挑戰是如何集中精力。

這個我倒是練就了一門功夫，隨時可以進入專注狀態，就是用番茄鍾。這個小小的工具，真是一個訓練專注力的神器。

培訓了2天，筆記內容還是非常豐富的。

這些碎片化的內容，如果只是躺在我的印象筆記裡是沒有任何意義的。我必須將它們塞入到我個人的知識體系裡，才有作用。

就如只有一艘驅逐艦是沒有任何戰鬥力的。它必須被編入有航母的戰鬥編隊，並被授予一定的角色和使命。

經常有人說，參加培訓了沒有用。

學習的本質，是資訊接受、加工、儲存、輸出、使用的過程。很多人只做了第一步，多數人連筆記都不會，就別說什麼掌握了。

我今天整理了幾十條筆記，重點內容重點消化，孵化了一些思考和辦法。訓讀儲存下來可以了。

很多重複的事情，簡單的重複讓人很快就會厭倦。

比如我的日記的抬頭，如果用鍵盤敲出來除了單調外，有時候還容易出錯。

我只需要做一件事情，在括號裡填上編號，寫上今天日記的主題就可以。瞬間就覺得有趣了許多。

這就是借用了工廠的流水線生產的辦法，儘量讓動作難度變得簡單，同時還有那麼一點意思。

有點意思的就是我們堅持的動力。

今天在機場，再次領會了“持續改善”，日本發明的這個理念威力真是巨大的。

改善是永無止境的！進一步優化了我的模板，把寫日記的過程變成一個協助的心流，可以讓自己更加輕鬆。