吃自己想吃的 不管多少都還是要吃雖然有可能吃了就會吐 儘量吃 少量多餐 不要挑食儘量做到均衡飲食 還有寶寶現在小還沒需要消耗你大量的營養 不要過分擔心 現在的營養還是跟得上的

你喝點奶粉吧，可以試試荷蘭美素佳兒媽媽奶粉哦，這款奶粉採用了微膠囊包裹技術，口感清淡，不腥不膩，很好入口的，我當初也是反胃很厲害，喝這款就沒什麼事。而且富含葉酸、DHA及膽鹼有助於寶寶大腦及神經發育，含有豐富鈣質及維生素D，幫助寶寶骨骼發育。

你好，你現在應該是在孕早期，一般情況下，準媽媽在孕早期會出現早孕反應，比較典型的症狀就是會出現孕吐反應，食慾不好，什麼都吃不下，這些都是正常反應，不用過於擔心。

至於營養，如果您在備孕期，就特別注意營養的補充，那麼孕早期，即便是孕吐嚴重，只要能夠保證每天能量和蛋白質的攝入，基本上是不會影響寶寶的發育的。不過如果一點都吃不進去的話，建議還是要補充一些營養製劑。可以適量補充孕產婦專用的營養品，有的孕產婦專用營養包是具有緩解孕吐效果的，一方面能夠緩解準媽媽的孕吐，另外也可以給胎兒補充足夠的營養。

最後，孕早期時，準媽媽的飲食原則基本上是以清淡適口，少量多餐為主，保證足量的碳水化合物攝入即可，不用產生心理愧疚，寶寶沒有你想的那麼脆弱的哦。

首先大部分的人都會孕吐，所以到不用太擔心，調整好情緒才是對寶寶最好的保護。

其次，孕吐並不是不可以治的，不要因為所有人都孕吐就不去醫治。我生閨女的時候中間有一個月暈吐就是去醫院醫生給開的維生素，吃完就好多了，後面不暈吐。

堅持定期去醫院做產檢，聽醫生的專業意見和指導，才是正道，

暈吐也就是大概一個月左右的時間，據說主要還是激素失衡引起的加上媽媽體質差會嚴重一些。適量的遵醫囑維生素藥物的補充可以有效的調整暈吐。

過了暈吐期接下來就是胃口大好的階段了，寶寶就可以充分吸收營養茁壯成長

我孕5周開始孕吐，吃什麼吐什麼，結果八週多去B超顯示胎兒長的有點快！醫生還讓我少吃，她說我就是不吃寶寶也照樣長。所以不用擔心，寶寶很堅強，而且現在她只有很小一點點，所需營養沒那麼多，後期長的快了就要補充營養了。

你好！如果是孕早期的話，這種現象是很正常的。

我之前也是整天都沒有食慾，孕吐反應也嚴重，由於擔心寶寶就買了一罐營養豐富的孕婦奶粉，早晚各喝一次。

三餐正常吃，儘量做一些讓自己有食慾的飯菜，能吃多少是多少，每天上午和下午還可以適量吃點水果。

希望可以幫到你。