食慾不好不一定全為天熱

　　1、哺餵器具改變

　　有些喝奶奶都很順利的寶寶，換個奶瓶、奶嘴奶量卻變少。原來寶寶對奶俱也有適應期，如果盲目給寶寶換奶俱容易造成寶寶在吸吮上的困難。

　　2、進入厭奶期

　　寶寶成長到四個月之後，開始進入厭奶期，也就是所謂的“輔食品期”。這時候的寶寶會表現出一些動作，譬如當奶瓶靠近嘴巴的時候，會明顯的把頭轉開，或是嘴巴閉的緊緊的，甚至用手推開。這表示，寶寶已經開始想吃不一樣的東西囉!專家建議，以每禮拜增加一種新副食品為基準，等寶寶適應第一種副食品後，再換第二種副食品……

　　等寶寶習慣稀飯、肉泥、菜泥後，再慢慢新增到稀飯裡面，變成肉泥粥或是菜泥粥，增加飲食變化以及趣味。

　　3、刺激性的菜餚

　　進入輔食品階段後，有些寶寶食慾很好，但是吃下去又會立刻吐出來，父母要注意是否讓寶寶吃到太刺激性的食物，譬如辣、酸、鹼等刺激性調味食物或是食物太大塊、纖維太粗，讓寶寶不好消化。營養專家表示，因為嬰幼兒的腸胃功能發育尚未成熟，父母應避免讓孩子在嬰幼兒時期養成重口味的飲食習慣。媽咪也可以在副食品內新增柑橘類的水果代替檸檬、食用醋，增進寶寶的食慾!

　　4、寶寶身體不適

　　假使寶寶有嘔吐，便秘或是拉肚子的狀況，父母應趕緊將寶寶交給醫生診治。

　　專家也表示，天氣炎熱，寶寶有時會因為心情、環境因素而吃多吃少，爸媽不用太擔心，不用刻意非得一餐固定喂多少量才滿意。假使寶寶的生長曲線在合理範圍內，精神很好，也沒有肚子脹、便秘、拉肚子等不舒服的症狀，最好的辦法就是不要強迫他吃東西!

　　5、天氣悶熱

　　天氣熱，媽媽最主要的工作要降低室溫，在有空調的房間裡吃，會比在其他房間裡哄他吃飯更容易。

　　6、吃飯時的氣氛

　　寶寶的感覺相當敏感，假使家中的氣氛不好，或是受到責罵，也會影響寶寶的情緒反應。專家建議，等寶寶到達7~8個月時，也可以讓寶寶學著自己吃，假使食物灑得滿地，也不要急著大聲斥責，應讓孩子有自我學習的空間。

　　7、吃藥也會影響食慾

　　如果寶寶得了熱感冒，某些感冒藥，可能會對寶寶此時的食慾造成影響，假使父母仍無法放心，可拜託醫師處方給予較好服用的感冒藥，或是選擇感冒糖漿。

　　讓寶寶食慾增強的四條妙計

　　1、減少外界刺激：寶寶吃飯的時候，儘量讓寶寶專心，周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。

　　2、飯前不妨洗個澡，食慾會更好：陪寶寶玩耍後，媽媽不妨試著先幫寶寶洗個澡，會發現寶寶的食慾變好囉!因為寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放鬆後，自然就會胃口大開的情緒一樣哦!

　　3、為寶寶準備他的專用餐具：幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的食具，會讓寶寶吃的更好，更有參與感!

　　4、運用時令蔬果：由於夏季悶熱難耐，不僅大人食慾受影響，寶寶食慾好壞表現更明顯!媽媽不妨變化烹調方式。營專家建議，媽媽可以做些涼拌菜，或是在副食品中新增時令水果泥，譬如鳳梨、芒果等素材，讓寶寶開胃，吃的更開心!

1.對食物不適應。寶寶不能吃太過刺激性的食物。

2.寶寶身體不適。比如感冒、腹瀉、便秘時常會沒什麼食慾，甚至拒絕進食。特別是服用一些藥物後，因為藥物作用也會對寶寶的食慾造成一定影響，吃飯時明顯提不起興趣。

3.天氣原因。在炎熱的夏季，寶寶食慾會明顯減少。

4.吃飯氣氛不佳。寶寶相當敏感，若家中氣氛不好，爸爸媽媽吵架了，或是自己受到責罵都會產生負面情緒，從而會間接地影響食慾。

5.零食吃太多。如果平時寶寶零食吃太多，胃會一直處於“工作”狀態而沒有足夠單位食物排空時間，寶寶會因為感覺不到飢餓，以至於到了吃正餐的時間提不起食慾。

6.生活作息不規律。寶寶的消化器官發育尚未完善，胃容量較小，消化能力還較弱，適應性差。

7.就餐環境嘈雜。寶寶會因為不能集中精神吃飯而匆匆跑下飯桌。

8.營養素缺乏。缺乏營養素同樣會影響到寶寶的食慾。