不刻意追求健康，

尤其不要過

只要生活充實

外頭掙錢，裡邊顧爰人、孩子、雙方老人

自己養成良好的生活習慣

健康會伴你而來

健康這個概念，或許每個人有每個人的理解，每個人有每個人的判斷標準。世界衛生組織是這樣對健康進行定義的，健康不僅僅是沒有軀體疾病，而且還有良好的心理狀態和社會適應能力。對於我們普通人而言，認為自己身體上只要沒有病沒有災就認為是健康的，其實這種認識是不夠全面的。而世界衛生組織則把健康的概念向上更提高了一步，不但注重人的身體健康，而且還要注重人的心理健康以及對社會的適應能力等等。所以我覺得世界衛生組織對於健康的定義是比較全面的，也是比較科學的。

事實情況也是如此，其實我們人生活在這個世界上。我只是身體上沒有疾病，但是心裡卻有很多的煩惱和苦惱，那也算不得是完全的健康。或者說不能夠完全適應這個社會。這也不能算是完全健康。只有身體和心理完全統一。這樣才能夠稱得上是一個真正健康的人。

身體無病的健康，多年維持無病的表現。達到身體健康要進行規律，穩定的鍛鍊。需要注意飲食等方面。衛生要好，擁有健康的身體，也要有衛生的環境，房子需要通風。進行打掃，以防止疾病的感染。

健康對人的一生是極其重要的。但對健康的理解不同時代，不同階層有不同的認知。有人認為能吃能睡，無疾病，體重不超標自我感覺良好即認為健康，這是傳統的健康觀。現代人的健康觀是綜合的全面的，這其中包括身體無疾病，即身軀健康，其次是具備心理健康，所謂心理健康是對當今社會的各種錯綜複雜的現象能夠客觀地評估，不抱怨，不消極並能承受各種因素帶來的壓力，積極應對。還有就是心靈健康，按現在流行的說法就是對公益事業，對有利社會和諧的事熱心參與，最少不會就手旁觀，更不會冷潮熱諷。再有就是社會健康，自己的所有言行有利於當今社會的健康發展。最後是智力健康，道德健康及環境健康等等。按世衛組織的健康標準，規納起就是除身軀健康外，還包括心理健，心靈健康，社會健，知為健康，道德健康及環境健康等等。