天氣逐漸降溫，中老年人就會容易出現關節疼痛的症狀，有什麼辦法可以緩解關節疼痛呢？在這裡，為大家介紹中醫艾灸緩解關節疼痛，快來一起了解了解吧。

關節艾灸的方法

點燃艾條，令其緩慢燃燒；

一手拇、食、中三指拿著艾條，同時小指放在面板上作為支撐；

將艾條懸於穴位之上，艾火距離面板2—3釐米進行燻烤，以使穴位區域性溫熱紅暈，又不致燒傷面板為度。

還可以在穴位周圍移動艾條，擴大施灸面積。每穴應保證施灸20分鐘以上，依次施灸，每天1—2次。

然而在進行關節艾灸時需要注意的是什麼呢？

關節艾灸的注意事項

首先關節艾灸就要注意關節防風保暖。

肩周炎患者往往伴有肩關節活動受限，因此，在進行艾灸的同時，應加強功能鍛鍊，如練習梳頭或摸後背等動作，以防止關節周圍的肌肉韌帶發生粘連。

取“天應穴”時，要儘量在關節周圍全面尋找，比如肩周炎患者在後背肩胛骨處也常有壓痛點。

每穴施灸的時間一定要足夠，讓熱力充分滲透，寒溼較重的患者可適當延長施灸時間，並擴大施灸面積。

使用艾灸治療關節疼痛一定要做到持之以恆。

關節處進行艾灸，一般可改善兩個問題，一是身體溼寒造成的痠麻腫脹痛，另一方面可改善骨膜的磨損，艾灸時只要注意灸治的穴位準確，艾葉的藥效可以持久滲透到穴位內，灸後要保證關節處的保暖，防風防寒，以防溼寒再次進入關節造成更為嚴重的問題。