回覆列表
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1 # 齊天338
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2 # 金牌湘江
如果因病牽涉到生死存亡，煙自然也就戒了。抽菸，確實上癮，對身體的危害也是慢性的，所以難戒。要戒，需要強大的意志力，而且要堅持。
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3 # 生活沸點
抽菸戒不掉是上癮了，人體上癮的下限是糖上限是大麻，再往上就是毒品了。你喜歡大米飯饅頭每天都要吃，為何呢？哪怕你吃了很多酒菜最後還要吃主食，這是糖上癮的原因。抽菸戒不掉因為上癮了還同時存在著關聯習慣，比如飯後來一支，上廁所來一支，那啥事後來一支。。。。。要想改變首先從思想上進行調整，建議看本書,書名叫這本書能讓你戒菸。你可以一邊抽菸一邊看，堅持看完整本書，你就會明白為何及如何戒菸了。書中可以給你很多幫助。當然一句話，想抽就抽，不抽也就不抽了，我是戒了抽了20年的煙，現在有個5年了吧，之前說戒菸了，現在別人遞煙直接說我不會吸菸，說出來的時候還挺爽的
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4 # 喜歡騎行的勇者
錯誤的恐懼感讓戒菸成為最大的障礙！
哪些是錯誤的恐懼感呢？
1.擔心戒菸後無法正常的生活；
2.擔心戒菸後無法正常社交；
等等等等，諸如此類的擔心！
如何消除這些錯誤的恐懼感呢？以我戒菸六年的經驗來說，關鍵從心理方面入手。
推薦吸菸的朋友看一本書，《這書能讓你戒菸》。透過閱讀這本書，可以輕鬆、愉快的成為非吸菸者的。
親測有效！我在六年前透過閱讀這本書後，已經成為非吸菸者了。大家可以試著看看這本書。
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5 # 心雨87894
因為你還有戒不掉煙的藉口。你最聽老婆的話還是兒子女兒的話，最親愛的人說的話都是為了你，為了你的身體也是為了你的家庭為了讓你過更美好的生活，所以你就下決心戒了吧！
最主要的是個人志向不明確，也是個人意識心態導致抽菸，個人抽菸賭好罷了明知抽菸對身體健康不好切偏偏來抽，如何戒菸恐怕難上加難的結局，因為個人不珍惜生命的怎能戒掉煙，讓全社會來共同思考這個問題？來探討這個抽菸人的陋習吧。