回覆列表
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1 # 人形電視機小C
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2 # 小Nancy的大寶貝
我自己應該能算吧！5個月減了40多斤，每次聚餐，好久不見的親戚朋友都被我嚇一跳。
有個老公的朋友跟我不是很熟悉，甚至以為我老公偷偷換了老婆 那種別人投在自己身上的驚豔的眼神，真的很爽的！
現在減肥成功一年多了，沒有反彈。因為我是健身減肥的，沒有節食，所以現在正常飲食也沒有影響。健身是越來越懶，天冷了之後已經幾個月沒去了。
瘦了真的很好，身體變好了人也自信了。胖的時候沒有心思打扮自己，衣服也是能穿就行。瘦了之後不僅明顯身體好很多，逛街刷手機也愛看漂亮衣服了。還有女兒幼兒園，胖的時候也不愛去學校參加活動，總覺得有點小自卑。現在我只要有時間會盡量去學校參加活動，看著女兒跟同學介紹“這是我媽媽”，其他小朋友們天真地喊“你媽媽好漂亮”，女兒驕傲高興的小表情，真的發自內心覺得：瘦了真好！
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3 # 愛幻想的愣娃
除過因生病暴瘦的人，在我身邊真是遇到過透過減肥暴瘦下來的。
我之前的一個同事，也是我工作上的第一位師父，身高有180cm了，在與他共事的四年時間裡，親眼見他在半年時間內從200多斤的體重（具體多少從來不告訴別人）減到170斤，堪稱勵志。不管是同事還是客戶看到之後，都非常的驚訝。
之前他身體胖是因為長期的出差和暴飲暴食，生活不規律，也沒有時間鍛鍊導致，每次制定好的減肥計劃因為種種原因沒有堅持下去。不過後來隨著年齡和公司人員的增加，出差次數變少，減肥行動算是正是進行。幾乎每天中午游泳兩個小時，飲食也控制的很好，奇蹟般的從200多斤的胖子減到170斤左右，現在的他也如願以償騎上了杜卡迪，成為一名機車男！
我大學室友在很短的時間內從150斤減到了110斤。
她的初始體重是150，身高160，在女生中算很胖了，肚子上好幾層肉，臉也肉乎乎的看起來比較大。
一開始她的生活習慣就是能躺著就不坐著，能坐著就不站著。每天上完課吃完飯就躺床上看電視，也比較宅，很少出去玩。
後來不知道受了什麼刺激，突然下定決心要減肥，而且第一天說第二天就開始行動了，非常有執行力！
她的減肥方法可以說是我見過最極端的了！
一天只吃早上一頓飯，每天晚上去操場跑10公里左右。有時候還配合呼啦圈，跳操等運動。
早上她基本上不忌口，想吃什麼就吃什麼，過了10點就不吃飯了。
中午和晚上餓了有時候吃點黃瓜，喝點苦瓜汁（她能喝下去我真的超級佩服！）
不管我們在宿舍吃什麼東西，她都忍住不多吃一口！我們要聚餐她也不會去，非常堅定！
每天晚上再餓，也不會多吃一口，想吃的東西等到第二天早上那頓吃個夠！
過了大概2個月吧，她瘦到了110左右，整個人真的是小了幾個號，之前的衣服全部不能穿了，都買新的。
不過她的減肥方式太不健康了，雖然瘦下來了，但是面板變的非常鬆弛，皮能拽起來的那種，臉色也黃黃的不健康。
後來她開始慢慢的恢復飲食，體重又有所反彈了，不過最高120左右，沒有反彈到減肥前的體重。